早安健康編輯部
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0 G. F# l3 p( |脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
& m. k* P0 t7 h% B( s3 _; v( _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R! E5 y0 e9 [- t$ s! ~3 ^日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 , S% F/ H: X/ h( J6 U
u* v+ I; |7 {2 K3 g, f5 f+ Z而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
3 S( J9 ?7 P5 M& {) @) C6 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ i9 E) {, Q3 @2 p* c
使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb' @: J" B0 z4 V% G+ S
$ C. Y: d' O( B& i《硬幣摩擦法》 tvb now,tvbnow,bttvb' j7 B3 Y f. V8 Z; A
[" c& M, `- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
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* X" D" o% @- `6 Y6 k/ E" x# W公仔箱論壇STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。" R$ U$ _1 |) p9 @# C
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, M4 y% g. y, v3 `* @8 k4 `3 CSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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