早安健康／寺林陽介（金町腦神經內科耳鼻喉科院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W- q. b7 i% x$ t9 r: B
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不可小看身體冰冷; @& _4 X) }+ a* |
! e3 q( X! v! S( T5 l公仔箱論壇健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V" O/ d. H4 }0 g- Y- W
( |/ e- x8 m% L' H5.39.217.76消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。 5.39.217.769 c+ O, |- ?; k- o, [
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冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。 公仔箱論壇& C3 f" _7 u4 ^5 N
( r2 w4 Z( K$ Atvb now,tvbnow,bttvb很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。
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也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。 公仔箱論壇 E0 c/ `+ D8 _3 B$ n
/ q& J! P* D1 u5.39.217.76一般來說，體溫過低會產生以下症狀。 公仔箱論壇% z2 a/ q" ?& K- G b; |
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容易感覺疲累、水腫。5.39.217.76) u* K6 {8 u7 n3 t; ]
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
% } x/ l0 ]6 ^: ]$ B1 f0 a* M5 c3 P9 Y泡澡時要泡很久才會流汗。
& c( i- K9 O. d) A7 e5 ~7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
" }$ ?0 d4 n2 T5 x容易拉肚子或便秘。
7 k/ }' O3 D( d" O7 R, Ctvb now,tvbnow,bttvb容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。公仔箱論壇$ k* E; \' H8 G' g0 \! l
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◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦 5 o. X. H" o% u8 e9 S" T k& N
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有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。
6 p1 z! C- P( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( h! r1 k; R0 h, ^1 d- Y* \
因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D1 ^; O% |7 X9 _4 |* |" J
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人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。 * ~ Z8 U n+ d
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然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使活動變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
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身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
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此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。
& ^0 o- J3 Y) M3 P, s% F/ I. Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D0 h9 {% ?) p, ]4 ~2 p3 ^6 d
新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。
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◎腎臟是最怕冷的器官TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k% w: T" ]& L( }3 W" _
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身體冰冷的原因有很多，主要原因如下： 0 \5 v6 o6 N. @% v
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。
4 h' m: i' a9 y) W+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。
/ s, H+ O6 o* h' Utvb now,tvbnow,bttvb穿著太單薄或太緊繃。
5 o6 F8 K, C+ Z2 @3 P* N2 `5.39.217.76吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。. u& s( R0 k. s/ f% f
. a- y* o/ C# P6 r6 i6 Htvb now,tvbnow,bttvb幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- p6 A/ h( v# A: U
4 O' S9 N) K" J+ @! F公仔箱論壇因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。 4 @$ k5 N$ T& a" w1 u9 I+ _
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腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。
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看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f, D% M3 u& l5 k1 n1 I
5 }$ x0 j, N7 {) f7 s; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
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發表於 2017-12-26 09:37 AM
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