早安健康編輯部 ; P( ?' h$ j0 a; f1 Z
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; L! w. K) i7 p5 B調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 5.39.217.761 i; q% p, [) w1 C# R
公仔箱論壇, ]4 J- E0 c0 G
checklist
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直系親屬患有痛風5.39.217.761 Q0 S# q" I$ o; ^! e4 o9 f
曾患有腎結石或尿道結石
, ~4 p/ u4 |! o精神狀態容易受外界刺激$ u5 J+ d$ s0 |9 U! C$ w
體檢後發現尿酸過高
: f1 R- \5 L* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患高血壓
: n$ B! M; w9 L' a7 f6 E: U4 vtvb now,tvbnow,bttvb患糖尿病或處於臨界高血糖值5.39.217.761 F" x) @% h- Y
患動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb3 B. r) R9 X, D
大腳趾根部腫脹公仔箱論壇+ P1 `- m: F. Q8 e) X: @) _
中老年男性5.39.217.76$ q" O: s' p5 J. U) ]
身體肥胖5.39.217.760 ?5 p1 D) \" X M; g
每週都會做幾次激烈運動3 ~' |7 h- C0 \) s
不喜歡喝水或喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 ]2 Z3 P% ?7 r6 Y4 v# \5 q7 x
愛喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb& V+ I. ~6 P2 D% e$ f
愛吃動物內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m. L% _1 k8 s" R/ ~
愛吃燒烤! f+ C9 m5 X0 E- e3 @
愛吃魚卵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K6 s9 R. E4 ?" w7 A y
愛吃肉類更勝魚類
4 M5 l0 X, k4 b7 x不愛吃蔬菜
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7 C6 z! W; s4 m! T' n* @公仔箱論壇評分：
. h+ _4 @4 ^4 a$ E, ~1 T5.39.217.76選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 5 w6 Q4 w& B% _) ^5 z4 E
/ f' M7 E+ ]7 R# s( R# p( L. q總分30分以下者，無須擔心。 & s. F2 v% A$ y
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
6 V' ? p: ]" z5.39.217.7645分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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+ f2 M3 T/ ~) _& h2 }1 f4 R% K高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍tvb now,tvbnow,bttvb; C9 o+ u! V, B- ~, M/ ]+ v
* z5 D( e* \% R6 K B* d' H$ Ctvb now,tvbnow,bttvb台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 / r% y4 \$ u9 `+ E
* d2 N+ w3 y4 P8 K5 C ~$ H公仔箱論壇紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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' s5 M( n! F2 C& Y6 C: Utvb now,tvbnow,bttvb尿酸如何惡化心血管疾病？ tvb now,tvbnow,bttvb) k; r& Y/ A' o: w, C! S0 i
v& j! f J, ~% k4 d一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
0 ^1 t G6 s+ J0 `# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K! o! P* H8 k% a' `2 ntvb now,tvbnow,bttvb從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 , m0 }( H) a1 y5 t
9 a% W8 P/ B' O( h6 @* p. b5.39.217.76日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 公仔箱論壇+ E7 }" B/ U% y3 B( O+ m
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 ( Y/ Z* A7 {, N5 z+ M0 p2 O* C& E
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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