早安健康編輯部
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6 P9 \* |1 T' z. ?' x9 C% Y5.39.217.76調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb5 N- J' d m, U7 e7 W- @
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checklist
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直系親屬患有痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _ ]0 ~7 g5 S, [" c2 P
曾患有腎結石或尿道結石
+ n2 y. u4 Z" y8 R G精神狀態容易受外界刺激+ O/ ]: c- B, V# r W/ _
體檢後發現尿酸過高
5 P/ h0 }! k+ d5 {" x/ S) w8 D2 A; m* }; A5.39.217.76患高血壓
$ w* s" }" b; ]7 Y5 A/ I患糖尿病或處於臨界高血糖值5.39.217.765 J* x! Z& ]- j& W9 L( r d: N
患動脈硬化$ q" ]5 C1 F4 A2 C$ `
大腳趾根部腫脹
/ o0 _4 }0 m$ [: t中老年男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. X8 e8 L9 ^& m2 G2 S. F
身體肥胖
% K) [5 b. q: x5.39.217.76每週都會做幾次激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb+ q; b( ?! S0 s6 T
不喜歡喝水或喝茶
% Z& X& H* k$ }/ N) _/ a+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒
. N7 r R6 A/ |9 O! R0 q1 s5.39.217.76愛吃動物內臟5.39.217.76* l u) w* G# O2 ^5 ^4 h' W. V
愛吃燒烤
9 `9 \) g+ v+ \& ?. ]公仔箱論壇愛吃魚卵公仔箱論壇 Z4 S; Z1 M3 Y- T
愛吃肉類更勝魚類5.39.217.763 E* E% y6 J9 K, P( {: P+ j6 x
不愛吃蔬菜
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! o' U; Y$ K! P n- F評分：
# ~( k6 ?/ r. Y, S1 m2 Z公仔箱論壇選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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6 Y1 o7 [- `5 }- O$ Ntvb now,tvbnow,bttvb總分30分以下者，無須擔心。
. v: Y- s }' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
. ^* }6 E4 m) @0 z9 x. s45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍/ S) O1 @$ N6 m2 }; L1 a1 ^/ z
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 公仔箱論壇* [( X4 e0 l( @* b( B, H: }
+ u3 R# X' B. v+ P/ O) v紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
3 q% l4 e/ K$ V. r- m& [/ m$ h7 D3 l4 f: l公仔箱論壇5.39.217.76: d9 T( [' H: m' S7 J' {
尿酸如何惡化心血管疾病？
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% `1 o2 u" b' ~( Xtvb now,tvbnow,bttvb一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 | B6 l1 x" N. v8 Y( V. Q- G& R3 o
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U( O$ F% n! s
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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5 C; m! ]' t2 d" Z# N公仔箱論壇豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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