早安健康編輯部
4 G1 T, _) }. A. C; f4 c: Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 N; w, q" `. q& H
; ^& d: R9 A( \5 }) Z; Y公仔箱論壇調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist 2 w1 p6 D# v, t! _5 O" B
4 n1 H; i9 V" ]( t6 Y; F5.39.217.76直系親屬患有痛風5.39.217.76! D# I& d- I! {7 O, q
曾患有腎結石或尿道結石
1 }/ l# w5 y( F. |tvb now,tvbnow,bttvb精神狀態容易受外界刺激
3 S8 h7 }( d9 v體檢後發現尿酸過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ h7 |' d6 V$ |
患高血壓5.39.217.76. r5 d( g' z- v$ |, g2 e
患糖尿病或處於臨界高血糖值公仔箱論壇2 ^' r- Y8 O3 a( U0 X; ^
患動脈硬化公仔箱論壇6 q% n1 U u4 L. T$ o* X' c7 P; A
大腳趾根部腫脹
" x6 X1 n& D) w: ?: H$ W' Ntvb now,tvbnow,bttvb中老年男性. n" J* G/ i# e- I9 q- }
身體肥胖公仔箱論壇9 b, V- j$ h4 W: J' x6 H) |
每週都會做幾次激烈運動
~+ \- S# N8 M+ Y: p5.39.217.76不喜歡喝水或喝茶
; `& n5 p6 n+ x# ?% T公仔箱論壇愛喝啤酒; {# v K- i a! a7 R/ R
愛吃動物內臟- h( _* \$ |1 P6 b
愛吃燒烤 T1 A1 p' ?0 m7 c- d1 W2 {
愛吃魚卵
$ A* s+ m( A. a! X u愛吃肉類更勝魚類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! V' g" S& H L( P
不愛吃蔬菜
! ?, O/ x4 G+ ^: y# b2 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 I; ?4 t4 r1 v2 r' X- C8 f
評分：
8 f! L% V+ ? a4 W/ S: Z選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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# `& Y% x6 e; ^7 O公仔箱論壇總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb; i7 X0 k5 ]5 j
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
: u9 E2 E* p, \ c. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇9 O! G, ~7 L$ P) z9 G
5 z1 F% @: ^+ W& v6 t, q: h6 Y A高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍公仔箱論壇# t; Z/ p7 d1 N* ^4 L1 N
5 V9 c4 |6 |+ ~$ n7 {0 Q: [5.39.217.76台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 tvb now,tvbnow,bttvb; y5 @7 i6 f8 X( n9 U2 e+ S: N
3 B" l* X4 |5 M" A& Q; C5.39.217.76尿酸如何惡化心血管疾病？ 5.39.217.76 |, ]4 P8 b, Z6 R3 F5 q' c
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 5.39.217.769 ~- `+ ~! J- ^- _" b
- n4 w z# m+ t7 ?7 Htvb now,tvbnow,bttvb從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 5.39.217.76( L3 \ a' ~' O: }/ p- \
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ tvb now,tvbnow,bttvb& Q/ K- [1 K3 n: ]' Z
* x) T6 ^* v! p2 V, s, Vtvb now,tvbnow,bttvb豆類菇類放心吃 tvb now,tvbnow,bttvb; l& _# P7 T' t4 ^6 x
; K3 s) o' ~, C9 u/ p5.39.217.76日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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