早安健康編輯部
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: @& R8 U' K5 n8 v& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k1 y7 f9 D* m2 T+ \! x( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist $ E9 _! ^. f- h1 {# }6 ` L9 {0 j! G
P/ Y6 X3 G4 B: l% P/ X5.39.217.76直系親屬患有痛風+ Q6 {$ Q- r: A: M* [0 ~
曾患有腎結石或尿道結石
/ t# N2 q$ S. [; H# z: w5.39.217.76精神狀態容易受外界刺激
/ M( A q! x4 P3 L5 k a' ~公仔箱論壇體檢後發現尿酸過高
5 k9 p- h; j) J5.39.217.76患高血壓
( s4 I1 w( U \* g* L8 Gtvb now,tvbnow,bttvb患糖尿病或處於臨界高血糖值5.39.217.764 G$ g, |. D& T. l
患動脈硬化公仔箱論壇: B5 B. Y3 ]( X
大腳趾根部腫脹" y* q4 ?. F8 u$ _* E% O% t. @, g
中老年男性
|9 W' l- s4 y, {. }1 H9 xtvb now,tvbnow,bttvb身體肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n1 H" M& X1 m
每週都會做幾次激烈運動
/ e3 ~4 w- q2 R4 f5 \tvb now,tvbnow,bttvb不喜歡喝水或喝茶公仔箱論壇+ D/ F9 j$ S+ q/ d3 M
愛喝啤酒
/ v' L2 ?6 o- k' Q( M, X公仔箱論壇愛吃動物內臟" G7 m6 {4 `! ~# s
愛吃燒烤tvb now,tvbnow,bttvb+ k! W5 D6 e) v* U% J
愛吃魚卵
. v, l) v% }6 |- l1 k0 mtvb now,tvbnow,bttvb愛吃肉類更勝魚類! y/ o, J: y7 E/ u$ M0 E; f
不愛吃蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb$ s8 k# I' X' z
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評分： % f8 _1 d1 |, l* {6 x/ |2 F
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb, @9 v: G! q4 M3 U3 p0 E" }# H7 W i
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 * ]$ @: k7 ^$ o1 G' r. \
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。5.39.217.76# f: j h) T; B5 w0 N
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍) ]; k& g4 |! ~1 T. j, F
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 / y% p7 E4 T% n% A+ }
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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& W' m( I s" d4 X3 t$ [4 `尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 8 F5 V1 l5 @! f5 k, U
" `$ M) F" k% z& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 . x: z: T6 g& G
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 1 E9 T7 X# O1 z: [: Q1 n
2 t& k; |' N2 U2 u3 D6 E4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ & u* e8 P" A& V x
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豆類菇類放心吃
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/ D% x( a, c; `, z9 q9 N5.39.217.76日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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