早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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. |! l! Z' U, X# {9 Stvb now,tvbnow,bttvb小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 . H" P% }* k+ A" h* ]
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* U$ ^% h4 [* g+ T- ] E6 Q+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H& ^3 b+ F$ n$ q
" _7 k4 e+ Q, Q q1 N8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的症狀：5.39.217.76) F+ \0 w" D) H: ]1 X; V
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：0 K1 f" T) d: D4 }. E
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多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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% i* ~# j) b, g, ]1 r# d5.39.217.76酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
* G( q" ~& S* e, \2 y4 {# w, o! xtvb now,tvbnow,bttvb節制房事。
; J1 V: X* [5 G# a& d/ v& e* l9 y# V飲食清淡少鹽。
$ m2 a/ }" N7 |( }注意保暖。tvb now,tvbnow,bttvb! v, T1 r. s( T q! z
多曬太陽。公仔箱論壇" x% N2 K/ ~4 l+ r- n& L: e
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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