早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）公仔箱論壇' ~3 T9 J( p; z* N/ Y
2 w, y5 Z: H+ i0 H! V4 w# l b! s5 n5.39.217.76小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- T6 _. [% M3 B9 ?" U
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
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4 Y; f0 {3 }2 l4 {" D% k1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R$ V" H# D1 a/ B& v- f. \! w7 g
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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% e8 f) e5 @* A5 m! D腎虛的調養：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W+ a* t0 P1 a
( a$ ]/ q& S I9 k8 p* E多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 5.39.217.76. F0 p4 K, @. K5 D* h
0 W$ |) k5 @3 F, j. @& ~+ x2 U6 i0 p酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。5.39.217.762 Q) `. j9 d$ W/ _
節制房事。公仔箱論壇/ \" O! T$ C$ ]
飲食清淡少鹽。公仔箱論壇* \% z& [# E! x% U9 B
注意保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?' o9 o0 j- a p% z/ f
多曬太陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P- u- D; p. Z5 _0 b+ @. U+ P I+ m
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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