早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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2 P n, E' V7 A6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 % l: P4 f* V8 a! @
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 , a- W) L5 W n/ }/ n# z: B5 G) l! v
( B; j: N) x% k* f$ Stvb now,tvbnow,bttvb腎虛的症狀：2 M, }0 O5 b2 p
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：
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' ]! Z0 U; r2 x; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# Q! t" \0 F
/ n6 N$ H+ ^! F% _酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- q! j7 G$ ~$ X% l- v1 d( H& [
節制房事。
" z7 S( h. D, e- k V5.39.217.76飲食清淡少鹽。
, J" G9 n5 O- }6 {; ?5.39.217.76注意保暖。
1 R" E3 u( {( O$ v8 [& b" e& R多曬太陽。公仔箱論壇8 C+ E' g" p% V5 R
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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