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[健康資訊] 狂掉髮、冒白髮?可能腎虛、血虛!中醫教你補腎養髮

早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)5.39.217.76) j. y% ]* k; |* {. L- v' J; ^. Q- Z
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小編有位女性朋友最近準備創業,正忙得如火如荼的時候,卻發現白頭髮明顯變多,掉髮嚴重,讓注重外表的她嚇壞了,趕緊求教於樓醫師,才知道長期處在壓力之下,加上飲食不正常,導致腎虛、血虛。
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臨床上,女性比男性容易血虛,而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些,而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮,腎虛、血虛的症狀還有哪些呢?如果已經出現症狀該如何調養呢?讓樓醫師來告訴你。 公仔箱論壇) q. v- g$ U# J

: J+ s" u+ u. v9 c- p0 @腎虛的症狀:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i& Q+ {  m: }6 o$ U0 g
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肚臍以下部位比肚臍上方軟,記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常(易怒、煩躁、焦慮、抑鬱)、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 ?6 }- R& B& W+ N5 y( F

- B6 f: C+ J& L+ q6 P; A% C5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的調養:
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( ^- T6 Y$ K+ j: a' `  s( Jtvb now,tvbnow,bttvb多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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2 |$ ?" `) i0 h! J. k) _6 R, Q5.39.217.76節制房事。
' c2 b' {+ u+ W" ^! t* w' B3 mtvb now,tvbnow,bttvb飲食清淡少鹽。tvb now,tvbnow,bttvb" Z1 Y! K! i5 `/ h
注意保暖。
$ ^8 R8 Y  g0 x& Q: M2 z8 `tvb now,tvbnow,bttvb多曬太陽。
) E$ {/ z! }7 M( J. N7 r0 T$ t5 Htvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染及婦科感染。
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  • soforlee

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