早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）tvb now,tvbnow,bttvb$ h/ j) z- B; W$ g% F L
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生理痛、生理不順
( R I2 n1 a, x& s/ V- Htvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
; a4 `6 v0 B9 ^6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•正面 ; l8 ], x2 M6 f- O9 O
•側面
; W; b/ P% g; O+ s$ E生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 * j, A9 X+ z. C3 l, p9 J4 q
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 5.39.217.76' K& ~& H' z/ j: v
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, }: H F( T$ |& _tvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（眉間至額頭） / [' Q- I9 }2 y% i4 h5 b8 Y& U; I8 A
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
: D& ?7 k0 L9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K( O: c: f; }% U
●約1分×1次
) O+ z( ?: t, ?3 U! F; ftvb now,tvbnow,bttvb●弱 5.39.217.76! ~ |0 p2 r5 y
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
, L. @4 M: j0 e6 J6 ]! H腎上腺的反射區域
; t' w' v2 ?* Y' z公仔箱論壇用食指和中指旋轉揉壓 5.39.217.767 d& |- E c& i/ P% y
●約1分×1次
8 K B; Y7 Q( y* U. ]0 t- l$ R( w●弱
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J( ~6 o+ Q" [
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
0 T0 P7 T! i5 ~& d" h6 I/ {公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點
" g9 M8 V& u2 r溫和地緩慢按壓
4 j- x# r4 c2 Atvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次
+ M/ K/ k' x# a+ Y公仔箱論壇●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }0 _" c8 |" Q. A4 z) [
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
X8 o6 x& F# g5 x9 e生殖器、生殖腺的反射點 5.39.217.76- d9 p) g, v7 W: U* A% H- t+ w
溫和地緩慢按壓 4 H* ^; `- {; M' Q
●約10秒×6次 b1 X8 U! W3 t; x5 s/ J' V
●弱 9 j1 F, w* c; f- |
公仔箱論壇$ ?2 n* u' u1 v/ a8 T/ m2 S7 M7 u( M- Q
更年期障礙
( I. @ q/ d5 \% G: w7 ]; W刺激區域 公仔箱論壇, M3 ?4 G* W3 _; R& D1 D/ Z) E
•頭頂 . K# X! t# v6 ?1 W9 T4 n
•耳朵 , {& _6 z3 M: s0 M, q
•後頭部
$ n3 C) c$ Z+ N) |) {& e$ B5.39.217.76更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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% \% W/ k8 L3 O- w# etvb now,tvbnow,bttvb藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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) [" J2 c& t, h( w. A4 S, i , G1 ]: s- w. o9 A/ j/ u9 J
% E+ o! |7 N/ [2 l5.39.217.76【耳朵穴道】（耳洞正下方）
. b4 N5 K( V0 j' T3 T- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇5 |' g/ ~9 G8 D
溫和地大力按壓
( B( |3 J( E& y●約3秒×15次 公仔箱論壇9 V, ?" X' c9 c0 E! ], T3 C& R% B
●弱 6 _. N3 K' S2 |) k
【百會】（頭頂正中央）
0 i; J6 Z) f# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部活性化，保持平衡
6 U5 h: X( i% Y O) T3 n9 @$ A: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓，連續敲打 : N L3 A9 Q% y: E' Z
●約5秒×15次
( [4 M9 F& q( b+ F●中
7 B" d8 H) L8 N1 x0 P9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. o0 d4 W* c* z
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
) W: k9 b0 y- O' D6 v9 ctvb now,tvbnow,bttvb紓解後頭部的神經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J( w0 W z" W8 G
用雙手的中指緩慢按壓 6 G: {8 ^7 U; n# ]. M
●約5秒×15次 5.39.217.76' z' m/ G; u/ U- |$ u7 X" l
●中 tvb now,tvbnow,bttvb0 h/ Q8 u8 d. W
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
7 [6 j0 P. X( E x# f! v2 U. i提高治癒力 ' L+ s: `) {5 J$ S
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I% ^. y% u3 K6 g$ i/ s. D
●約5秒×15次
9 O Y; }( F [$ [" q●中 ' @) k8 s- a* S+ \& T! A
I. B @) X9 g8 |) `5 C體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B2 O" ?$ l/ y7 i" y
刺激區域
1 ^ z' q; X2 n/ }; q1 z& j' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂 + J' _3 g4 z0 d; t% }
•側面 5.39.217.769 ~: i( a0 b5 X, s3 R4 Q9 c
•後頭部
: x+ t! s7 K- ]0 |9 f3 E3 Ctvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
/ z1 \3 [2 l- r0 T0 T4 M公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 2 N: M% \- U! c, t( v- N9 G
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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/ @ y/ T" V0 p" S8 q0 k ?公仔箱論壇
% i0 ^6 C! Q& @# X: [( G+ P/ Ftvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇- b+ F- M1 q7 N( x
有助分泌荷爾蒙
4 Z# {" X4 j @( v9 _$ M" \- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 + r( e4 T0 t# k" F2 Q
●約3秒×15次
! ` O# P, Q- k3 } _- x- Z- s3 i i●弱
$ z+ T+ A4 l0 S: M) e2 |/ `* y公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r: ]$ ^+ W% L, [! A Y
溫暖身體
1 r* O& B2 \4 J( C& P r* H+ s/ Z; d向下按壓
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
5 u; m6 `: p6 H8 o5 P* [促進腦部的血液循環 tvb now,tvbnow,bttvb8 v: I; g8 m( e& m1 O
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
5 c& P+ o5 \% g( p, l9 }; _1 I1 L1 w5.39.217.76●約5秒×15次
" @# a1 N4 F8 z" V' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 tvb now,tvbnow,bttvb' z2 ~3 g- a/ J6 l3 X% \
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
: a8 k4 B( z K5.39.217.76提高治癒力
$ f; G" v- w$ Q2 ~/ r7 D; p手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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●中5.39.217.763 u6 t, `1 q5 d- y+ b" r
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公仔箱論壇2 @9 v9 E0 M6 h X5 P8 ~7 P
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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