早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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6 d4 q" f B# K* ^2 b4 N' k生理痛、生理不順 # D* i7 C3 }+ A5 Q: D- z
刺激區域
$ B7 d7 L7 C8 g& B* R公仔箱論壇•正面 * k' @: O) R" a: s, \7 _
•側面
) Y* F. n6 _6 e2 q% c U% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 5.39.217.76: U3 |8 A4 G+ r5 m$ g3 q5 ~
, e( M3 [' v; l. N' K2 o! H適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 ) q6 O! y2 ?+ A% y
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【臉部區域】（眉間至額頭）
1 |* S; ]$ W4 ?0 f, T甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
8 B* m) `( d) c# g0 @) C+ C, q' N用中指從眉間按摩至額頭
% N' V8 P0 C4 K! h" t5.39.217.76●約1分×1次
; V$ ?0 b9 T8 k x% A●弱 公仔箱論壇: \3 ]9 @$ N- P% U% v4 ?
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M- H; A/ _: V# d& P
腎上腺的反射區域
, \3 T! j8 K: a( C用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb, S7 M$ \0 k, T( F8 s, J
●約1分×1次 & o7 S- E( x, I9 {: C- D. q, H. h
●弱 & o) O6 h0 J2 i2 r( O2 g
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9 T: |9 R! ?; [$ ]* V$ e/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） tvb now,tvbnow,bttvb# z/ i4 l- l2 \4 W O" U
生殖器、生殖腺的反射點
, v3 F! }0 }* b- n. c$ @) S公仔箱論壇溫和地緩慢按壓
9 Q. e: Y# G! X5 s2 E7 [2 o9 l公仔箱論壇●約10秒×6次
4 r& @; P, M- }& |: atvb now,tvbnow,bttvb●弱 0 D8 H0 O: }& H7 F _9 t/ k8 X
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 1 P0 c/ o5 {9 |6 V
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇. `' Q! \2 I* M+ V3 o U {" T
溫和地緩慢按壓
6 \+ b$ M3 m- F; k2 O6 `5 [●約10秒×6次 9 a% `% }1 h) |9 @" I
●弱
+ B8 S! @! L' F/ ~7 ]) _tvb now,tvbnow,bttvb& [0 T$ g r% R" A
更年期障礙 5.39.217.76/ n) e2 ]9 {2 f$ L5 a
刺激區域
( P7 F# d/ ]$ n) ~ `- {- p•頭頂
1 f0 f, v* o/ t6 Q6 R+ D•耳朵
( y5 K6 e. x E5 }5 L$ V•後頭部 5.39.217.76. ]5 u T! ]. U" P1 e; ^
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 - z) p, s% E& u( u* J3 r* j4 R
_5 |3 h! H& Etvb now,tvbnow,bttvb藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！/ a( d/ _+ i5 ?9 a8 `
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- Y7 Y+ ~4 k/ {( K% Jtvb now,tvbnow,bttvb4 j3 Y. Q3 Q) v6 L; p; G5 p! c
【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇& A X( Z3 T+ G% }( R
有助分泌荷爾蒙
) E u) d' N: a- d溫和地大力按壓 ! Z" q* {# z' a% o4 H: [/ H
●約3秒×15次 % ~$ J L! l' S: N( e
●弱
# F& O* ]; C9 w# D8 t+ l) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央）
4 B% G, d7 r; V \% J+ Stvb now,tvbnow,bttvb促進腦部活性化，保持平衡 1 ~/ X5 V6 H# [6 A* j4 J
往正下方大力按壓，連續敲打
! U9 n; W# T" |% x& D●約5秒×15次
/ e' D, K/ {" D公仔箱論壇●中
4 q7 W& @# X; S4 D( h/ o公仔箱論壇5 M: O! s/ e `4 A. C1 s, x% H
 公仔箱論壇# a. @ H& } u Z" f
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） tvb now,tvbnow,bttvb7 r7 V6 @) O5 O; p" `% p2 O
紓解後頭部的神經 ) Y/ y+ r2 @$ T' U1 I) j
用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb& |; d" [/ `, ]0 K9 m# Q$ }3 C9 Z
●約5秒×15次
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5 [" y8 v2 y1 y8 ^tvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d K+ V9 K8 U/ x9 j
提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 l* R. W$ o+ C
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
$ u/ @9 |$ O5 d( K" R. C●約5秒×15次
, q" z' I' U$ k$ b5.39.217.76●中
: G, o2 U# w; D, l* T. d2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [, k* R4 H% L" htvb now,tvbnow,bttvb體寒
6 z8 ~; g% ~- {; [4 a0 w刺激區域
5 }) p6 m% |- M公仔箱論壇•頭頂
- k* }1 r* C* Z/ p3 F( ztvb now,tvbnow,bttvb•側面
! j1 v7 c) S7 p9 K4 \+ O" }公仔箱論壇•後頭部
% u1 G" S7 i; ntvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
' L9 c! g i* K: a: Q% T; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
# a* N* {) [# O1 m6 t. q2 T不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I9 f/ ^+ X. S+ n% O& p( W
5.39.217.76. I- ~: f* f$ @; i! Z1 D7 c+ R( I
4 T2 \+ ~# D, P$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I5 h' `7 `* }# s( w【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 6 e) i, n4 v" _& i v. I
有助分泌荷爾蒙 ! I, H; _& A' J) ^# g# A
溫和地大力按壓
! H& Q# ?$ p" Q" x" D, [5 _●約3秒×15次 7 P- q# U2 b% J8 n7 R
●弱
5 S# ~5 Z. v1 r: q【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
( I& ?- q' d- @$ |: o6 x5.39.217.76溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb' g f+ t: H6 g# v- G8 {- y
向下按壓
/ K+ A: K _( u. ]% q: U. l9 c公仔箱論壇●約5秒×15次 ●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z! Y8 |' m2 G8 d& s- _
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& d& z; K1 x& v" X1 A! U+ @【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5.39.217.769 h+ ~* f3 ]: H
促進腦部的血液循環
5 m% ~8 F2 F8 ltvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
2 n6 e( {. l; k4 U" L: A' S0 V●約5秒×15次
( ?/ f) K9 B& O; Itvb now,tvbnow,bttvb●中 & h+ H" h& b) @( J, a
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇2 b) W& F: @8 I. W \+ [* K
提高治癒力
' Q+ }. J# v! X; H公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 : m0 R8 c: b) L/ x; ^( T4 V
●約5秒×15次
0 y! P' N: p& b8 l公仔箱論壇●中
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6 u* d8 b/ t, W2 C6 r. q公仔箱論壇5.39.217.76) I4 u$ X% G0 s+ q" a- T! W3 k- q4 ?; q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y+ s( `! n2 k& L U
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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