早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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" e y) Z$ b( Z. s( J8 a# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛、生理不順
$ W. h' Z0 Q5 Y* X, l! G- y$ t0 Y刺激區域 $ F* o/ L# [; `2 q6 r8 i* q
•正面
* x: G; Z& ?, Z6 h公仔箱論壇•側面
4 M/ U- t" { p V) b B5 h' E/ x) {2 xtvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
; N4 l0 x0 z; T4 v& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, N- q M( a ^
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i( E6 ~0 t) T! t
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 5.39.217.76: d2 C2 d) b3 C" D8 F
- Z t2 Z2 }- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭） 5.39.217.76* ? C) W: R% W' G! u6 g
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
+ E* A1 _: L) x0 i( K公仔箱論壇用中指從眉間按摩至額頭
0 I4 O$ x) E7 v) g3 u( Z$ {公仔箱論壇●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k( B* s1 F7 q- j% W5 R( I
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O% E! u1 B/ {
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 o; P) z3 `* ]# }' g6 j
腎上腺的反射區域 tvb now,tvbnow,bttvb$ r0 R% G' f2 B1 S. _! K' x
用食指和中指旋轉揉壓 & J, b( W3 P$ r+ M% b9 ^0 {
●約1分×1次
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
' t; T$ k% V* B2 ^1 `5.39.217.76生殖器、生殖腺的反射點
9 \8 Y& L8 K. ]7 r: S5.39.217.76溫和地緩慢按壓
& a: t6 E" Z* O# g& y; U公仔箱論壇●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb, @. n! S$ C; N1 H! @, F; }5 Y9 o
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb; w3 [2 p( M: j( M# b7 F
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
4 l: {3 p) ^( @; `7 S+ jtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
- b8 z- X5 q( P* ?% T' M溫和地緩慢按壓 5.39.217.76) p! x. {6 ]8 e% _# m# y' z9 T
●約10秒×6次
' m ?! R4 Y& D& ?) {8 |tvb now,tvbnow,bttvb●弱
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更年期障礙
) @. I+ |* W' k5.39.217.76刺激區域 5.39.217.766 K, i4 A. ~$ @0 E
•頭頂
9 l' ^; x3 O" G! D5.39.217.76•耳朵
4 G/ q j5 y( s' F•後頭部
& p% W$ C; o$ w* y$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇8 W5 g- m$ w4 e! S) }- I9 k! w! B
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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0 |& U! F" Y% H; ^& u& \公仔箱論壇【耳朵穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w; I' C" f5 x I. d3 I6 ~$ B
有助分泌荷爾蒙
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6 T1 C5 c8 \- K0 X●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb/ m4 z, Y% M. R7 a1 I# z$ S
●弱 4 o5 S; R" n0 K0 M* I0 A
【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇7 Z* L& B, w2 N2 ~$ m& G# f
促進腦部活性化，保持平衡 tvb now,tvbnow,bttvb" r% e0 M; M( H h* ?2 c" a7 a0 x
往正下方大力按壓，連續敲打
2 e5 Y& v1 H6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 2 `. y6 C8 M0 \1 Z: U+ P
●中
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, m. M9 A/ c9 G y* J5.39.217.76【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇7 ]6 \: r3 e6 r$ c: U: r+ C( g4 j0 S
紓解後頭部的神經
$ ^! m M5 c6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手的中指緩慢按壓
) E4 v( X6 b& x" `5.39.217.76●約5秒×15次
4 P" c8 l5 j) ]tvb now,tvbnow,bttvb●中
+ a/ w, j. C+ W. M& M# ntvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
) x- q( g9 f" D6 S1 ]0 R提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb* W' \2 E; I0 L
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb8 T* c2 N& U7 ]- i; k4 |
●約5秒×15次 公仔箱論壇- K: @: a+ q& m) s, C0 h
●中
) b$ @: l& B/ C, l) Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 r' `/ t9 h' M! |
體寒 2 q' A: j; a& _) E8 G( ?
刺激區域 公仔箱論壇3 N- U- A: e7 M- w9 c
•頭頂 5.39.217.76& |# ]+ i5 u7 B7 J* k N
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb- q) v$ r1 C8 I0 }/ i
•後頭部 5.39.217.76! F1 S% I% X x+ n8 A- u
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
" ~* m+ U6 f" v公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 5.39.217.76& u+ i$ d/ X2 j4 y8 C( a6 M
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D$ ^! @6 H) l' L
有助分泌荷爾蒙
8 g! D1 `& I7 n9 [. V8 A% Stvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓
) {# }2 w& s) E1 ytvb now,tvbnow,bttvb●約3秒×15次
/ Y" B. ?! T( S' Y, H0 p Z1 p5.39.217.76●弱
+ D7 }& Q8 r3 L M+ l }tvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
- P3 K- p; u7 N0 n) J, K5 ~公仔箱論壇溫暖身體 % p- S3 f' W1 ^ i4 y0 ~0 ~
向下按壓
5 p9 o3 Z( I: e; x; _2 C5.39.217.76●約5秒×15次 ●中 5.39.217.769 Y, M6 _7 \+ a2 S4 V* [
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
. H3 T% z! ^; S6 z/ h5.39.217.76促進腦部的血液循環
1 X* c3 \9 B2 |1 ytvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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2 t- z v1 \' j1 q; k●中 5.39.217.76+ s+ W: r$ f1 P2 N! S$ c* v3 c/ e6 [
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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% J& P$ c: j) g* |) F7 a$ G6 i5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇9 N1 c j8 Z# x. ?6 i- d6 n
●約5秒×15次
4 v1 }8 ~0 U `) V" u+ P& wtvb now,tvbnow,bttvb●中
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2 o2 O& u+ N' O* q) ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) d( H+ s7 [% e! Y/ v+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v( M( x) b0 l6 [0 c
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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