早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
4 d0 M7 g- \+ g/ c公仔箱論壇刺激區域 公仔箱論壇5 s! w4 P) Y8 d, N! A( p
•正面 5.39.217.76! }) _! _; c- O) e/ X
•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k5 Z4 `0 p3 J |- l: F
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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S3 L. I" x* j' L適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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) d, _: H( O K, O1 o) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇! k8 @$ I+ |# t# I( R
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 + v: e! |$ o. E1 s$ e/ T
用中指從眉間按摩至額頭
& W3 I r5 {7 }' V7 s●約1分×1次
: h. M O% L# ^: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
9 F- i z2 R$ B/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
0 r" k: D5 f( L. B+ [' i1 y l2 y) m5.39.217.76腎上腺的反射區域
8 I4 {6 k! a1 x9 @ [& [; Vtvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
$ j" q5 g _3 @4 k& B6 G# @公仔箱論壇●約1分×1次
* c/ ^8 Q' |, W+ F6 H1 P K U8 @tvb now,tvbnow,bttvb●弱 公仔箱論壇0 X" H: ]7 I W7 h4 |" G4 u
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6 a- n# s+ k' ]. d3 `, ^- H. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 5.39.217.768 M8 Y) {/ l; {- O }: i! q. {+ g
生殖器、生殖腺的反射點
8 d' h) l8 g. p6 s8 `2 d4 ptvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇; J* Y# A' t4 T1 V7 {
●約10秒×6次
2 k6 B/ _! S, h4 X5.39.217.76●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i" G. u0 a% R5 d6 a. r6 i
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 5.39.217.76' ` I' s" E% n! M
生殖器、生殖腺的反射點
! C5 B* z8 q$ a9 v( Z1 ^5.39.217.76溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \2 ]" k7 w' Z9 t( Q, H
●約10秒×6次
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1 E1 i& c) o' f. w8 `7 i- A更年期障礙
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: P* m) A9 R8 J3 o$ Jtvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
' V, Z: ?: g2 j! ]# U: E•耳朵
4 N, e* W5 [2 W Y- ^ o; F•後頭部 公仔箱論壇/ [) Y3 l7 l8 J% W) i/ }
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇- Q" P K: f! u) g
* a: ]. p6 n2 \( ?+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！& s. N( {' u( a! Q! X
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7 v V% D0 _; _【耳朵穴道】（耳洞正下方）
. i1 b/ y8 ^' q( @有助分泌荷爾蒙
& P; E3 a- y9 A; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
% W% O0 k3 v+ M5 A$ D公仔箱論壇●約3秒×15次 9 z) ?& `% ]- n" U
●弱 公仔箱論壇* N: g2 x. M+ r' v) `, `+ X
【百會】（頭頂正中央）
3 U. f, O8 c2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部活性化，保持平衡 4 }4 `, x9 e N5 I1 g
往正下方大力按壓，連續敲打 - l3 S: \0 P$ O! ?7 w
●約5秒×15次
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
4 c3 x9 _/ S* p) y) g" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb I0 J0 r! t, f1 }. u
用雙手的中指緩慢按壓
' L9 _9 G! f5 r) ?●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g2 n5 ^6 i* h0 _
●中
- G5 d8 i+ f2 }+ Z& A【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
& P* l$ o, s! m$ P* p* N1 \5.39.217.76提高治癒力 & c: P( E! o& e5 r9 w
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s0 l; p2 r2 O
●約5秒×15次
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y, j1 {2 }% n! W H
體寒 5.39.217.761 i4 R7 d- R5 w7 x u8 Y3 S r
刺激區域 公仔箱論壇1 M, w3 b2 u9 }
•頭頂 5.39.217.76) {$ @) ~1 q! q
•側面
1 @4 f A! H" Q% y•後頭部
6 V5 |* y/ C V" o+ {3 ^! @tvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
7 i" Z' Q7 Y v2 b1 X( r, Xtvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
, c7 q! m/ x# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
& @, L) f2 j: E3 U5 o" [9 b有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇# X6 m7 H9 q( B: G1 A S1 H
溫和地大力按壓
6 h7 ?( E# O! c1 T7 o B公仔箱論壇●約3秒×15次
( b% ~. n. ~/ s! Btvb now,tvbnow,bttvb●弱
0 H, x8 V6 o5 [. i* u; t公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c' M% E) l5 N: j) S
溫暖身體
1 b* r( S$ H. i8 D0 M8 L% s4 n5.39.217.76向下按壓 2 J) b. I* @0 a
●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇/ ^4 {# R- z/ R; |9 t- P O7 e
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* v5 t2 m4 _7 s7 Y4 c( v# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
! t6 @$ E: S) ?9 j; o" H- ] Vtvb now,tvbnow,bttvb促進腦部的血液循環 公仔箱論壇' _6 M# W" E5 |% W! m5 n
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
0 [( e' ^& k' _% l5 i公仔箱論壇●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 5.39.217.76* n) h! b( G: B4 u
●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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