早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb' @0 o1 b1 P$ T$ B( O8 X
1 |+ J. w4 f; F: g! v. u# H: |$ T- Q( R
便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
; D1 p3 r3 {, R: P, O" r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# p3 T+ s Q9 O2 p4 t
腸道疾病與飲食、生活息息相關
, F f% m z6 u% U" x5.39.217.76
# U+ Y3 {1 N, h3 E4 T; y台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
4 C& ?, S2 ? B
" q: ]% }9 u7 k( a8 f
/ F8 ]1 w( ^ {# W1 T+ c2 y/ y# t' |1 L" O' v: f
消化性潰瘍
1 L6 n& U o: F+ {/ o- s% F公仔箱論壇5.39.217.76! ~5 G% M7 n* R( K1 t8 b
消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
8 b3 x7 E2 X7 v A$ ?5 \9 R) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 x4 V3 j/ {1 a2 e" k0 m e
解方：調整生活步調
& b2 H' `' k ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L S: L! K9 P, P1 Z, {
5 I; A3 Y4 Z* D1 a. x$ ~1 P* A5.39.217.76解方：藥物治療 tvb now,tvbnow,bttvb+ a! g; ?1 L# z1 \/ B/ t
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
8 f+ U7 I' f! K9 W' ~9 @+ k' ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; a" o- ^) A+ n) ^3 c6 H! ?
大腸癌
8 {. L' \/ O# k8 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 m5 v5 w/ x8 R
依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 公仔箱論壇3 E. c% S* ?! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P" E& z, ]+ @$ t2 J/ F
解方：做好5件事
2 ~7 Y9 C; X7 U- p+ Ntvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 公仔箱論壇8 L" }8 f) V( E4 S s
1. 少吃紅肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W' j8 @0 b/ r1 P/ P; X! H# G
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 / `( N2 I, @# M# p
3. 多吃青菜水果。
0 k9 H( V: k- O4. 維持運動習慣。 公仔箱論壇4 p ]8 l" C; L; U+ g3 X
5. 少吸菸喝酒。
! O9 x0 Q; H8 \9 m' j* @& t5.39.217.765.39.217.760 V% e( h; }: w+ L
解方：定期檢查
& c) @9 Q9 W: q/ k: r政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
9 Z. a* K9 f& j" T& u, `: d5.39.217.76" U: W: [ `1 `( x3 i F9 y0 x* m
大腸瘜肉 公仔箱論壇+ c- C6 f" X, M$ k5 E F3 p. N
* T& `# f$ s3 z# T3 X9 ytvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
" g& ]1 m r1 g; d( g, k
5 |; g }8 {/ ?7 t) p解方：改變飲食習慣 " K0 @6 q$ k* P; }6 ?- p
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
( {- @ J0 O% c! ytvb now,tvbnow,bttvb
# s' r% R. z* d( Y解方：大腸鏡檢查 3 y) ?) \5 t/ N: D5 R+ ?; G
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
| 
