早安健康編輯部9 D( j2 i+ I5 ~# b/ t6 o b
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- Y2 o2 {8 X# L- B6 T便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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1 d( N( P) }# f5 y* E腸道疾病與飲食、生活息息相關
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( s: G5 S0 W! h0 itvb now,tvbnow,bttvb台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d' S) e4 E6 L
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消化性潰瘍
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" b9 L s' f, W. ~! gtvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 公仔箱論壇* N/ A* ~' E6 B/ K! q( i
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解方：調整生活步調 5.39.217.768 Z) o* Q+ J0 z
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 % a" j# E! [7 s% U+ a
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解方：藥物治療
7 p# K7 ~# ^8 S& \6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f3 S! z# P3 l+ P; b& f6 g" S
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大腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb$ j1 O4 j7 b3 j% r2 o
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事 ! }7 m/ }9 m* e6 N9 P
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 1 h9 d" R" l( B3 S! z
1. 少吃紅肉。 & x$ Z! X N1 y( M* ?8 @) x, t
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 ! P" z! G+ o5 t& `
3. 多吃青菜水果。 " b/ v8 z$ p5 A2 A
4. 維持運動習慣。 5.39.217.76% U' d- H; ?$ m! X0 s5 D
5. 少吸菸喝酒。
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解方：定期檢查 ( L1 x# V9 B1 K! J5 k' `8 V
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 1 g" H( [3 }' Y7 D4 d' U
1 B- `, b* I8 I: S+ n2 z0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸瘜肉 5.39.217.764 u3 c. H( F- C
& ?$ l; F* j( y4 v8 @) p公仔箱論壇大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 5.39.217.76 p8 K6 m2 S, k9 Z* u. E
$ J/ i l( z X! a' P3 _. F公仔箱論壇解方：改變飲食習慣 5.39.217.76- ^. ?$ ?# o- d j- x; K- v) B
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 公仔箱論壇6 C& \- N: S6 i0 Z- S4 _
5 ?( l* q" Z c, C+ d0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：大腸鏡檢查 5.39.217.76/ ^) y; y+ x9 ~/ `4 o7 J/ n! B
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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