早安健康／健談
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I9 e% U. r9 b, o8 n/ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]% y% O" B: x p4 |& ~9 C+ H. m
肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。公仔箱論壇& h, Y* ?" |" o! S; y
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- d/ Y$ t2 U0 ?5 Y8 n; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 + l: ^6 L" j+ v% m
( t% E$ z9 z3 Z! n( H. k; {公仔箱論壇佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
) Z$ r9 ]2 c- H+ s G7 v2 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( Q% n' n: j" N* ^! N! [, }7 m
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 tvb now,tvbnow,bttvb, m, j; g3 }5 z8 f
. U6 E9 w" I6 y# x2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
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( L; C1 B5 q( N3 A. F3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
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! P6 h( s2 H" x: h( N2 ?& W2 E4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
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3 i' T! s) t# s6 \6 B5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 9 }5 L" W/ O5 G" j( m8 d
& U8 G- Q' _2 \: t' i9 y3 t' {6 L q佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 % A, h; v" U1 t3 `: E l
, j# W; `% q6 q7 G. R4 o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F' S# J V: S/ p! l( R8 d
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肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
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' g( t3 u. y: W' {/ q公仔箱論壇專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
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