早安健康／健談
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9 e4 G! f. h' s6 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I V; B4 `( ~" Z5 z% H
, T5 p# e5 v: Z4 G, S' j* O1 r) ptvb now,tvbnow,bttvb肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 L6 S2 `5 { j( T$ @
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8 o+ ~% w: O- P- k看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 / E. I+ d+ s9 B+ D4 w
m3 S4 G* D1 X) {2 p4 y佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 ) K& b4 Q' D/ o
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1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
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2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 7 C, a3 o+ M r' W5 m* J! l1 `
* ?0 ]! S6 T n+ T( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
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. h( q+ Y9 t$ @7 B' y% l1 `9 ktvb now,tvbnow,bttvb4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
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. j+ M5 k8 }" N% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k/ v( l/ U# E' C+ C, s- L/ ^
5 c, l( p2 O. p* ~1 b/ y佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 5.39.217.76: N; S/ [! q' X& V7 a; [, E
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6 l5 }$ k' K6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; a, S9 h* v( V6 ^! b
3 G4 l; r e9 t& U p! ` N1 \5.39.217.76肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 tvb now,tvbnow,bttvb: F8 |6 Z2 E- Q4 d3 f/ x5 R5 J: Q
- w2 m) i2 ]+ q" d$ U9 }* r5.39.217.76專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
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