早安健康／健談
$ P0 t/ a, R/ B% u% t I. K: ^tvb now,tvbnow,bttvb
- H. m7 A5 z9 \% x- ]tvb now,tvbnow,bttvb; d; P d2 |. n1 N6 U
tvb now,tvbnow,bttvb7 H5 q+ ~. V# l, }5 f9 A; F
肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。% G( j4 b' [0 h/ A# p
* w, {+ R' e7 {' _7 W5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb- T3 X7 _$ y+ {8 m, m
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。
" |: x! T2 X. e( P7 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 k* F1 c: w9 q, {公仔箱論壇佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
3 T |) y; Y. Y7 Q( `tvb now,tvbnow,bttvb
8 R( d/ W. Y3 `5.39.217.761. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z& @- K2 B( e' E$ K& t6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E! T: c5 X2 o2 P" p
2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
" M, k: J6 a9 m# _
$ K2 p/ v0 y+ P; O7 {$ u) F公仔箱論壇3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
6 n! ~* l: m6 s5 L6 P/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w0 R' h. |2 v+ p. g# K! _1 G
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 N$ Y6 p. W9 k
1 N& N# D6 W6 J% _5 |
5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
7 q7 v- F2 n. i$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j }( @+ O. [# [
佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 . @' `+ K7 J2 k* V) e8 F3 |# A W' F
! D' i, Z$ c) _: K公仔箱論壇6 K- D/ l p. a
5 m. _( `% J( R1 I6 L, Y% G
: u) \) L$ x1 Z6 h2 r9 s
肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
( {$ T; K9 A5 S( l2 T4 W* q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @; O: L- r+ S, V2 r5 g2 @+ }5 |
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
