近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。
1 O- s: P U; u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
% ]2 y8 Y- M( h& I B. W公仔箱論壇心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境
4 W4 x/ x$ B# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K) X/ @ x' R: Y9 u' I臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。
5 T' x8 y! p3 {1 ?
3 S, A; U: b- N0 @/ a% c5.39.217.76不可不知的酷夏防暑3要訣
" z9 l, _8 K7 @, q2 `, T公仔箱論壇5 W0 Q1 J8 o3 @9 E. a+ Q
室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：
9 l4 r. X0 t h* }9 G" S. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" A- s8 f& @* [
1 ） 通風並保持涼爽／
8 G2 G+ V6 q: ^( \
6 z- M8 k: V6 E; a4 J公仔箱論壇待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。
* j9 u* o% Z: c+ {tvb now,tvbnow,bttvb
P; x5 n. ^7 b8 Ztvb now,tvbnow,bttvb2） 做好遮陽措施避免陽光直射／" d8 a9 B; u$ ?" v1 j7 }
2 L4 d6 {! m9 s5 C7 i, f5.39.217.76戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。公仔箱論壇1 P$ |+ {' V. j2 G* G% m
tvb now,tvbnow,bttvb6 d7 ]8 x. }3 q& K& z1 A
3） 適時補充水分／tvb now,tvbnow,bttvb; K: L( G* c; ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C* U, i w6 }: u0 W; V' Z- T
應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。
2 U, V2 P* F6 v5 M1 ?2 L7 d" j8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J- J6 w9 o, C8 `5.39.217.76
0 b u5 d/ F) E* v9 y- K/ A
6 p7 P( a* I( n" t5 K( Y
" Y+ C1 K4 z# s; _; w. E
) s/ s3 L$ @5 l8 l7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
: t Z. a- G- k4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f& Z/ G* F' G+ A( y
tvb now,tvbnow,bttvb8 L$ Y- n$ j$ i: G
U) l" M! U# otvb now,tvbnow,bttvb優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
| 
