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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
6 H8 \# G7 o9 O( Q: r- Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! K1 R0 ~3 ?& |1 _' [& z
靜脈曲張會遺傳嗎?
! d$ b. ~+ ~6 y* @1 d. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T. E6 u4 Y3 a; J. Q/ }2 x研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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2 }7 H$ _6 D$ [' f3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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4 L2 }3 f3 c9 q* k2 z0 W0 ~tvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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. g, y; Z( ~9 Q; h一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
2 q9 Q' S9 i8 y5.39.217.76公仔箱論壇# [# P. G: x$ u, d$ s
並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb: R3 E. g# G) ~1 E/ _. `
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
4 f1 Z7 S! W5 _, N: r) {+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [% G: t) C8 f9 h
研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。' r: U; J4 H  n* U; H4 ]

* H3 f  W. q! @4 J& g1 |tvb now,tvbnow,bttvb腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb9 Y* \, Q+ ?; i& C
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 tvb now,tvbnow,bttvb: k5 V* e& [" r# K8 ?

& F' W" x# k9 ^; W7 mtvb now,tvbnow,bttvb太陽是否造成腿部靜脈曲張?公仔箱論壇+ O" X: H. B* L9 |! G% Y

# G9 D( n; `, n4 X5.39.217.76不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 3 N1 s* e, k6 R0 `6 }! k
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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6 h9 R0 a% H1 Q7 T, B$ n- A需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 tvb now,tvbnow,bttvb: h5 e1 Z# w/ R
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 % I0 b5 S$ v6 W/ `
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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3 h! e$ n: N, W, k3 H: itvb now,tvbnow,bttvb不行! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J$ @. h1 P  `! h

0 W; M4 N5 a7 z  p運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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' d# ~7 |' x3 ]' ]  P( K  {& E5.39.217.76便秘也會導致靜脈曲張?
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- S) ^/ P0 o. b9 k6 D7 ?公仔箱論壇腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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可以穿高跟鞋嗎?
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少穿! % D3 m- z$ i$ g& Z& D  N9 @
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 ! _- r, S. Z0 a, |8 S1 F/ t$ d+ }
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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8 H6 e2 K$ I; r5.39.217.76吸菸會導致靜脈疾病?
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# f4 T* X3 n* N/ J) v+ v" d吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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6 i9 i* E9 w( ~$ u2 @( L+ s吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 ' W. @: u7 m2 Q7 R# N1 k

7 h6 Z9 L0 x, C. E6 I5.39.217.76如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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) Q1 l5 c! w6 Y+ f# l( ?7 U公仔箱論壇肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
. L- E$ i8 ~$ I! v! r+ x( Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 i* G+ f7 Q; T2 _1 y) {建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
% |: M: C: R) y0 F2 ^& \! D6 w) \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q, w. P0 Q+ F7 z$ F
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
; J- w/ F* F1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R5 S, Q/ Z2 k$ E完全不需要! 7 B; I( ~% D' |4 ?

  [  |, e  F0 }4 w8 O4 g/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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