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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)6 }0 c" F$ G4 q) F3 k/ K
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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1 @; y7 I9 _; X8 w& E" Q8 d公仔箱論壇研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 M! Y7 o! d5 L+ X; Y: ?6 Q
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 5.39.217.76- X3 V+ [" L* w4 F- Z

* y# G5 r9 h/ J+ s' o/ q% U4 T2 F靜脈曲張嚴重會不會要截肢?5.39.217.76" z$ _$ D# y' _9 x- K9 N* _' i
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 ' j1 |2 L# m' ~6 d0 p0 R, f
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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4 W+ K3 _( k$ ^6 c8 @( s0 E公仔箱論壇研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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' ~. A4 Q0 ~4 d9 G5 c" }5 n/ u腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb  a& H7 U3 n* V- p! `" f! L; c6 W: [
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。   J# V+ B# b" _0 K  }
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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不會!
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! Q7 o0 P7 a$ m% F9 j5.39.217.76但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
7 x5 K1 B4 b! d& @9 j+ z公仔箱論壇5.39.217.76: n3 G1 g0 {8 }- r/ P+ e
彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 ; }# J$ `( L2 r! `3 H
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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; [, [/ |1 L9 U7 H; t, B1 b, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( l' |- c+ n$ L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L9 x% L: C: p$ H5 }  n1 I& f
不行! tvb now,tvbnow,bttvb1 F! {5 H  y) c4 p; e* H
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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1 u. f" `6 o5 U6 b$ L" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?公仔箱論壇( M, H% ]% D- ?+ h

- c/ H) W0 i  e! }3 B5.39.217.76腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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可以穿高跟鞋嗎?
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少穿! 公仔箱論壇8 ^5 ^5 V5 E# e0 N- l

% _7 ~- o9 F& c: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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7 G7 l3 T! V5 G- B; P0 F/ m* N! x6 R依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
8 c8 H3 K1 k, F+ f6 k% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P) {: V0 z" q9 R1 B4 r% T) ltvb now,tvbnow,bttvb吸菸會導致靜脈疾病?
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4 \* z- `" s; ~  j" M4 ?tvb now,tvbnow,bttvb吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb- W- @' M4 f% A

. b5 `; u$ N. V吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 5.39.217.76" F; u9 |0 ~" V* h+ K( e

, t$ i( R2 m: N5 T" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
$ o! t: F1 M8 ?2 _, N! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 u2 M- l" B0 O: O
肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 2 N7 ?; V5 V% i/ j$ I

% Z- W  z  G" J8 ]建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 5.39.217.76: }- f  a) _; V
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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2 K* R3 U6 w3 N1 B彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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