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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)0 ?; U2 R# r! u1 J( ]4 D& f3 c

9 a" K  |- e  n- g7 L公仔箱論壇靜脈曲張會遺傳嗎? 公仔箱論壇) a$ @* x: p1 h" w+ ]
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 5.39.217.76# ~, ~# R& E/ M7 j7 U
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?; q* c. U2 }: D3 R1 X1 B
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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% J" _$ b- O3 j, C& M5 i靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 公仔箱論壇2 o* ~3 g) m" V8 m  ^
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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) c6 @: E+ P: o3 Y, n8 }" f: e1 J! G. `並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb. y% m! P) T+ A( d% _4 ?

, H3 z5 C1 }/ S& H, Y) t5.39.217.76靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% {1 j6 l! U& r  k* Z

, S: F! E5 j) _, i5 k& M. s5.39.217.76腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v) C) U, N% x

! {. b- W( z* c; y2 Z* {太陽是否造成腿部靜脈曲張?公仔箱論壇( s7 n3 c# V& H  H4 o
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不會! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I* u1 ?3 k4 q9 V

) V; {0 T$ l2 U; H2 z( _公仔箱論壇但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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  F5 H' @, Z- r+ P2 B  C' u彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 tvb now,tvbnow,bttvb, e' M2 s& y5 h5 L: y2 g

% z& G$ _$ x1 X7 m把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
. D2 Y6 L0 N7 D+ A9 ^( j* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O( |6 p& O" `! A5.39.217.76不行!
( H" N; l6 H/ t' O0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L. }$ b8 ]  O' L/ \
運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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" B, C0 p  R4 L& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 ) D6 x5 Q) P2 O7 z* Z: p  Q3 V
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便秘也會導致靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb% e, f* |- j2 t9 L$ ?& K

- D1 l$ `, |( ?7 W0 `5.39.217.76腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 ( N5 T$ j, d. D4 x3 N

( t0 X. G- N; h公仔箱論壇可以穿高跟鞋嗎?
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, z. {; C2 ]# w2 t* ?! O4 U4 f少穿!
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0 _' O2 r0 D' L5 m2 o8 u2 E/ ]公仔箱論壇雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 1 b* R$ }5 q6 n! Z% T

. I0 U- N$ o3 }% w: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸會導致靜脈疾病?
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# h2 p0 K, x9 A9 W7 b吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A1 P4 p2 E3 e$ ]% U5 I

8 `! L9 r0 `, n: \( c! X! p5.39.217.76吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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  r  v) l( E+ d0 W+ d如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 ^% Z; Z$ j! g" A: f1 y, I: ~3 q
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 7 m9 J, E. h. B
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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3 \% u, Z+ x* G( e公仔箱論壇穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
- V/ I9 f+ H7 k4 }3 u  k, U# o; f公仔箱論壇
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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