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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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3 t- ]( h/ s8 d% w3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
8 P) c8 d4 H7 y0 `; j" G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q; O8 P. B6 H5 j1 e2 m5 T# O
雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?+ t5 ]0 ?5 r& @. h1 ^/ I5 h
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
9 l# {% @. S- }* i" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W9 _+ P9 J+ K# W% w/ K: L; N公仔箱論壇靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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* w! i3 b% M1 U: K/ q9 r一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?tvb now,tvbnow,bttvb: S" u; H7 z8 h8 j. L+ E  s
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並不會! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' c* S5 s0 i$ Q! X2 d( j1 u

, }1 E+ [3 y" \* R5.39.217.76下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 " R$ Z2 n7 L$ D2 |
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?- K  w* {3 [" e2 U3 ]
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
. n% S+ E4 K- n7 F' S2 m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _9 b" z" B& ?/ o, Y
腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?公仔箱論壇% {0 e& t8 k& q( P* c" d0 `

# T) K9 b% h* t8 h3 t3 Atvb now,tvbnow,bttvb泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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/ I! G/ i1 G+ L5.39.217.76太陽是否造成腿部靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' A4 w# D( d8 m6 u7 ^- _
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不會!
# \( D9 u  |1 U* k' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \; S& P" c' p6 B5.39.217.76但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
4 f1 t# l- h- q) ~& t8 V) X  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C7 \; }0 h% @% ]彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?+ g# Z3 |4 A6 p2 Y

1 u! b: H/ B0 z  _) ^. t) I/ H: s公仔箱論壇需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j6 W; t9 O/ K: N& |/ J" |

9 S* T& Q$ F( Z! P. O公仔箱論壇台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% b1 ~7 m& ^& l
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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不行!
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8 A" F4 l" v3 Z$ B公仔箱論壇運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X6 V5 r7 n+ T- H

' }$ h8 V  v% \( p5 }只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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便秘也會導致靜脈曲張?
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6 ~: m3 i4 ?; A0 ?: a# A5 S% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 tvb now,tvbnow,bttvb( Q1 J& m& e: z; E7 i0 r! n6 Y! J
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可以穿高跟鞋嗎?5.39.217.76+ e$ {5 f; Z3 N
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少穿! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P, E5 m) j0 l& \; C
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 , p. z4 V6 t4 R7 I+ K* W& ~

+ I$ _, _2 _( a& g依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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0 Y; N- s5 a, p, [tvb now,tvbnow,bttvb吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 5.39.217.76: `& d. S) Y' U- |# L  D+ X
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
- C# x" m' [. g5 A) R" H. u' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A0 n- \+ w- o  ktvb now,tvbnow,bttvb如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 9 P, ]. G0 h- `( I

. Y& l4 G  u' D: u  f+ O8 }4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 公仔箱論壇* Y0 \+ T, J, N1 `! u- p

1 Z; Q; Z/ ]4 k( q8 p1 ftvb now,tvbnow,bttvb穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?公仔箱論壇% U6 `! E! q2 S

' R" j6 e. Z0 a完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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