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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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4 [& z/ T& W& ^1 E* z5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會遺傳嗎? tvb now,tvbnow,bttvb3 {1 I. _- a) _6 [) P
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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2 A4 D% B3 x. S* I) A0 E& ttvb now,tvbnow,bttvb雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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2 c$ q; ^0 M, Z. d: V2 m7 h4 W公仔箱論壇靜脈曲張嚴重會不會要截肢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. i) C* K# L  k, I% J+ ]  L
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e* d6 Q0 w) _' `6 ?7 \& U4 l$ Z
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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! s" O: E5 k. |. R) e) x3 T並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^1 S: t" |; A' E* ~' T

$ Z3 s" _5 ]/ e7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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8 n& D" G9 F7 V- @; |$ U6 z研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% g: w3 b2 Q, O

- m7 W% [5 V! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?公仔箱論壇1 D: Q, F2 |# q# B! w/ k" p. ]

9 F; I  s8 g7 ^& k) w" }5.39.217.76泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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. n; O; W) ~' q; @6 h. b* h公仔箱論壇太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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: C" L; F  V: U$ T4 C4 y; m8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會!
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' g( Z& z: h5 [8 k! H5.39.217.76但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?5.39.217.761 ^, ~6 }3 J1 A% L& U5 U

$ z) c# a/ y3 {6 r# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; n& ]/ u, L6 A

$ p4 O. |6 p; ^  m9 K' e台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 tvb now,tvbnow,bttvb. b/ S! x- @" Y0 n9 U, |
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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不行!
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; ~3 ^# L8 p% Z; M. y6 |運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 公仔箱論壇, }% h' w# {% N
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 # f6 _0 }4 }. H/ g  }" U1 o5 P
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可以穿高跟鞋嗎?
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
) O2 s; ?, v/ A9 H. ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F( N" Q$ M1 F) X
依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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吸菸會導致靜脈疾病?( V3 s9 _/ {; l
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A9 e4 m- ]1 L# R, Y
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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/ ?! C! ^( }4 A, m: i$ w( @tvb now,tvbnow,bttvb肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) F- J0 @- W8 q6 a, p

/ n0 \( }+ s" _/ |) |tvb now,tvbnow,bttvb建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
+ ]' }. Z4 ~( Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 h' r1 c, o- G  W; y4 I
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?$ R% o' n5 V4 h) T* t2 G

) {; m7 G+ T0 M% G% b0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全不需要! - X* H8 p) X; }  O/ M& X

* ^+ Q9 A6 Q$ V) w) _彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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