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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)公仔箱論壇) }9 k% \; v5 l' }6 ?) `; E
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靜脈曲張會遺傳嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z5 v3 h. u# c5 r2 [* n
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 - n" p& V! h4 U0 u0 Z

( t8 \: _1 g8 \& X1 U; Y( R: ^# J公仔箱論壇雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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! h' s" G" T& y6 q& q4 e, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張嚴重會不會要截肢?' s$ v4 `; h* f: |" v

' I& s& p% l) K5.39.217.76一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 公仔箱論壇+ q8 W% o$ a5 l* L. z0 T

. f" a1 M4 Y0 I! I% x& i! i: y' Ztvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?, R; @  N/ l3 O5 @
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並不會! 5.39.217.76# s% T: J1 t: @4 v$ u7 x, X% R

8 G/ p1 [, q+ G& u公仔箱論壇下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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& D. F' a- _$ x, H" ]" k4 e靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?tvb now,tvbnow,bttvb) X1 B6 j4 K4 Y1 o* l8 M, Q4 A

: @- f/ k* D7 n5.39.217.76研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。公仔箱論壇9 N; @7 p9 M) C. e

7 p- i6 u0 y+ ^- d" W2 V4 f5.39.217.76腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb* H' v) H/ w4 X, Z( J

4 B) e$ n9 ^# e" C泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y. M- w# I5 u& y- ]
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb( X: L! V! k7 T

8 u% J( j5 X& y8 j不會!
3 M0 I# q+ F; C: L& B) c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- |! y1 W; P3 e  Z9 W
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?! o. y$ @5 I0 J. b( E

( T$ X3 Z; G" l) w: }! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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' ?  J' Z( h: i3 q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?- h. V5 Z5 Z# F- d
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不行! / Y- j/ N: W2 Z# R* U% y
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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, m6 [( r2 f% S3 r: s公仔箱論壇只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j% P7 |: x6 d5 k' g& z) G

  J8 O7 d# ~" k0 i) f/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 公仔箱論壇5 \/ A$ m4 U$ ^% w- J9 R
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可以穿高跟鞋嗎?
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少穿! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u/ [! X* u$ M) w  S2 a* `1 b

: B( |$ q& v# m+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 - g+ e6 m& |+ w$ E
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J  _: \9 K. o
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吸菸會導致靜脈疾病?
" D4 ?9 j' u* E. d. [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q+ U' t' O# N9 s; s7 M$ K* N1 b
吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 5.39.217.761 ^* T% T- A8 L6 m# w5 ?! {

2 F6 g$ ]# r7 x- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 5.39.217.768 f1 H* X, f: c8 `9 F) [9 K% h
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 # a; t/ r5 U7 R* U: L

+ s) m; T# D, ?2 i" I0 utvb now,tvbnow,bttvb穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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! {+ Y% X' N  a4 G0 p  U5.39.217.76完全不需要!
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+ R3 @- g$ s$ T! R# i5.39.217.76彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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