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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)公仔箱論壇( Z2 [& m& w/ W/ T6 _

7 Y/ P# q6 o' n8 v* ]) m4 w3 W9 Y$ qtvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會遺傳嗎? " a# W6 n9 X  Y
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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5 D- n) O2 I9 k* l+ H/ O- j5.39.217.76沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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2 ]! W) C' l7 |2 Atvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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0 d' h5 ~0 A. j0 l/ e下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?tvb now,tvbnow,bttvb. u  ~- M" Z2 ^" v7 G9 {

" ?7 I3 _( ^3 m" n8 e3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不會! 公仔箱論壇, k, P. J; t: L# j! A' }: |& C

- E  V( X8 g5 v, O1 z5.39.217.76下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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) p1 d! v  e. T) V靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?7 @0 B8 \" `/ p* ?" `* y9 Y

. i* L$ j" a' F7 [  htvb now,tvbnow,bttvb泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 7 j( [5 }$ x0 W( t6 c0 g

; s+ Y) A) y* L4 }8 W9 N5 x太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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/ z% ?6 o; n! K2 a; z# T5.39.217.76不會!
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% I; ~9 a- j% I. t) N1 m5.39.217.76但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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7 N4 X; w: G8 j6 n+ l# J  S) t需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 5.39.217.760 k' ]* [7 |! J, m* a4 \0 F

$ d4 E9 `# H* E- g- B台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 K: r% u! ]" z; ?5 q

7 b" K& K- U1 _3 _# [* [不行!
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 5.39.217.765 q; ~/ s" E1 b# ^% [" c* p: p
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便秘也會導致靜脈曲張?4 {( T' P5 `! K! Z

1 h# H8 j& [2 _8 r; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
; @4 R9 a9 p6 q0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s, c* N& W7 S
可以穿高跟鞋嗎?
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 公仔箱論壇& f2 V3 W; \. m% H' [+ v

% }- s7 w0 ]  e4 h. U+ b. X+ j+ M5.39.217.76吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N# \  w4 n! f, u! v
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 tvb now,tvbnow,bttvb% v% a0 s2 ~6 o% ~+ j) u5 _! u. X
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?$ ?% R4 A5 }% m% J3 G
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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$ P# ~- ~* V: R5 ]tvb now,tvbnow,bttvb穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?公仔箱論壇2 M$ `- z' a2 q) k
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完全不需要!
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- Y" e+ q8 ~4 F/ q) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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