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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)5.39.217.76, x/ Q1 d$ b! L$ X, j

' `. j# E: u2 `/ Otvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 8 s. B3 @  U, g  P# H

% r" }* Z7 P9 \" i  P7 g& vtvb now,tvbnow,bttvb雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
' C# ~6 S; D& |" X  K, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z. k$ i3 i4 p0 \tvb now,tvbnow,bttvb沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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+ q7 x8 `+ o  T* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張嚴重會不會要截肢?( a# O$ c4 Q2 c8 f- s( W5 V& `
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S2 s" }" w, J: f5 Q
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?3 n3 o+ W: R1 E  @2 c3 t
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並不會! % l. X1 C# v; c& V0 m. W6 C

, n' y7 e5 n+ g# c8 a下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 公仔箱論壇. p0 T8 j" C( q) O# a

1 X: E: l' ~- Y2 N( \5.39.217.76靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?/ W' i, z- I" B* R" h4 \( {: h1 M
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 5.39.217.76' z# ?( m1 r" ^. z2 J

& u% E" g9 r. F太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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不會! 公仔箱論壇& r- e8 d5 p0 {! z' m( X

6 f6 ^& ^, w) B7 w. Utvb now,tvbnow,bttvb但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 tvb now,tvbnow,bttvb* C. ^/ \# D7 w5 J; m8 L: |- U

! Y0 N5 {' W8 n) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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1 @8 [' D( `; n8 N1 s0 u' ]" P' }需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 tvb now,tvbnow,bttvb" P. }. \, {, J5 Y

1 f" y2 E& S. c/ h0 F台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?% h: p- i8 c( l1 z9 c1 {* |

8 M. }" z: H9 Y不行!
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 tvb now,tvbnow,bttvb1 c" u/ d( r7 q+ _6 j2 u: I% }
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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便秘也會導致靜脈曲張?" Z7 k6 o5 y  A) o
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 公仔箱論壇, i* H6 _5 ?1 [  R: u4 t9 T

! r1 P3 R$ ?- F% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎?tvb now,tvbnow,bttvb0 O/ k4 n# p+ _! c$ H7 \
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少穿! ' E$ i8 s; U6 M3 R- }4 z
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 5.39.217.764 x! i% t5 Q# |  R
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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# O1 Q# L& E! @# c吸菸會導致靜脈疾病?
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, j% U& i3 r  R" z1 w吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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" p2 P) F9 z1 n8 `! Etvb now,tvbnow,bttvb吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 4 Y4 S: t# S2 @. U3 r0 F1 s

8 e4 P  |! S: d* Z) E* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?% s0 r5 z1 I7 O* Y4 Q  S% {4 l
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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2 `+ C9 A; R$ h+ o' N建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X1 @: Y% x# C8 N! r

) y! Z. [$ Y3 c8 w3 T3 ~穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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完全不需要! 5.39.217.760 a! F: K) T  O  v: I0 K
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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