35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 9 Y: k; R9 @5 p2 V! z4 l8 E
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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( Y; B: }+ e3 p0 p" X5 i5.39.217.76所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 5.39.217.762 ^* ?/ w1 T9 I0 c
: K! |' }. m* `, j) U& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
. r8 I4 x2 F, y* B! g) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 o. h! N9 t# ~# a' w; S8 W
一、血熱生風： 5 `0 j0 a Y8 n# i" t
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
) ?$ W. Z+ [( ^. L. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
$ h- Z+ j* J) F' B' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
: m( v% _. h: Y) V B J4 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K' I: |8 f! x
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 ) L! q( r3 `6 ]! o
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。公仔箱論壇4 I0 u: A/ T! b( B! b
8 j. E4 S7 `- ]/ h: {" {; V) h7 `tvb now,tvbnow,bttvb二、陰血虧虛：
( z, L/ q- F$ O$ C- r" @: `1 [● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k$ n: D- Y- s) z" ~# u$ }
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 公仔箱論壇* D0 D. A) o A. A/ `
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
# o# j" f e+ N8 otvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5 C3 b- j) A" l# B" r) f2 X
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P+ w& a0 N" _- U. n1 l- i
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 ; {. i! ^" k4 Y
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三、氣血兩虛： tvb now,tvbnow,bttvb7 |3 l. ^8 d& j. F. v/ f9 a
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
' X5 P w' b$ h4 Z2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 5.39.217.76 P; |& H" s$ a
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
3 K1 |" O3 `& u! @' j }公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb* L, f, J7 W- O' A" ?4 Z) E2 ^; a7 w9 `
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 5 f+ h6 g9 s$ b8 M) }! N) S, E/ c
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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- P7 T3 b. J) N/ X3 r四、瘀血阻滯：
2 s j, T" V: W●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X8 G* N6 ]; L9 n5 ~/ p
● 治療以活血化瘀為法。 * s2 M7 \5 r% _' M7 _% ^
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
( a1 Q" ~! q; \1 ?# E" @- ^公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W. c0 S- u- X$ R: w
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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