35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 3 e/ @5 A0 \+ f: ^0 v
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掉髮與肝腎有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t. p0 [7 n7 l. Z9 o! P9 q
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o9 d B4 |4 Y- j# W1 t7 ?
2 r! Q! }6 s, Q a3 ^9 N7 o" d5.39.217.76所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 公仔箱論壇$ x% {. S3 _, _6 d. Q
9 ]5 |! x- |: m* X: L0 z0 d& w S1 K掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風：
. u- [4 q: s- f3 o● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
) E: H% ^) N) P6 l. V- A Y. `tvb now,tvbnow,bttvb● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
4 D% R, V7 c/ H' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 : |7 C" I4 U* H! F: v( K
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb O- q+ @9 w3 Y9 Y7 ]% F) t
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
$ }! s/ l: u& a8 u6 x公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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~4 ?, d' Z: W: |; u7 S公仔箱論壇二、陰血虧虛： 2 }* G8 D: h! L! `
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 ' x1 s. D3 d- j1 E8 l# i5 x
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： % @) w: ?, _1 c
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
, I8 v7 R4 Y& @. wtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇4 @9 w1 Z7 V" w7 [7 M* H0 Z4 o% G" w
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
. R) M# r# N0 W3 }- ?5.39.217.76● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛： 5.39.217.761 X& Z6 H2 B! b' v5 y' L* T6 P
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 s% e5 M/ t# \0 Q; f
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： tvb now,tvbnow,bttvb, {8 {" B4 L3 E- {! _
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 : M$ `6 _% ~7 x' g
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ [( N7 S8 V3 u6 G
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 6 E; d7 p% W \& T. u$ ]5 V6 L$ d* y0 V
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 & |+ L( G1 a/ g* s6 w6 p; i( }. k3 R
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四、瘀血阻滯：
( N( V; T# S# j H( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
3 J) z7 v. z7 I- S公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。 公仔箱論壇: ]0 Q2 `) Z& X: |2 x
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L$ g! P6 P) `# Q6 c
● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇" u! k+ Q# J1 o" w9 m' Q
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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