35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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i0 O1 K9 t0 t- g1 z7 D" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮與肝腎有關 5.39.217.76! I+ C! o+ a5 _4 \
9 T+ Z- ]/ [. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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1 R+ p4 j# q8 ^6 t6 X公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同 公仔箱論壇0 N8 ]" `+ [' n6 t0 b
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 p( f3 M* i' m* @4 t. X. I
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一、血熱生風：
2 Y% q% u# ?( T& @7 K# C3 j* M● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5.39.217.76. n) a! G, a O* P5 K+ O3 G' ?2 p
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： ' l3 ?6 t+ _& T8 h2 t) T S
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 tvb now,tvbnow,bttvb3 t& w. {- f0 ~. W: ?# _
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
6 p+ A9 z0 g" n* J! E' h ~5.39.217.76● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 5.39.217.76/ W% Q% `. _. q# ]) v6 e( ~1 q' K) e
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。公仔箱論壇: X; M$ F E- w9 w: |+ v
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二、陰血虧虛： : k1 I* i' w3 L4 ?- m( l
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 5.39.217.766 W0 g" ?2 @ q+ r& Q1 J# D2 b# O
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
0 U# T ~) X8 i$ \公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 5.39.217.76$ i p3 f, i& W9 S3 L
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.76& S% U2 x( q, G" t" Z3 T9 x
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
& i- }2 o/ W+ f/ L$ Ctvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
* F! y6 z0 q% H; F# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y: f- I) A, \. C$ g
三、氣血兩虛：
- Q: E% e e# F( c s6 J5.39.217.76● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 ' S" k+ r4 m0 }1 f/ Y" Q& ~
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇; _9 x6 b# t* h# }6 N% k% V
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
! {6 [; W9 P& S2 i2 h" dtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
# o, U' Z: L) W4 [% b) }+ C8 ltvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
1 h# m" U n$ w" }+ _/ @6 V P● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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/ i; C8 W ?9 u5 Z四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb. h) c# V+ H2 j; t0 m: E
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
& J7 Y& k0 o. N5.39.217.76● 治療以活血化瘀為法。
0 p' ~0 H0 ]3 ~公仔箱論壇● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
2 P3 l; A3 ^0 t8 j! w8 E( e' n● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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