35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
' H s. [" }5 H0 b+ ?6 D# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h o5 z% j1 @# s1 p
掉髮與肝腎有關
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! g% \4 z& b. ~$ }從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |- `: b5 E, R% V. q' C/ M
% C% t9 ~, ]2 \/ m公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 u$ w% p6 J
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掉髮 4 體質，應對各不同 $ W2 t# p( M; W6 [5 m
9 z& F, E+ z2 W' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風：
0 y0 q+ z+ h9 ]0 T& [● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
8 R6 k! s6 H) y! V( e2 C6 B5.39.217.76● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
! N4 N* c" G, @% P" `) T5 Z配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 5.39.217.766 d J+ o: b( Z s6 s* G+ ?# Q
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇- G$ q- O4 C( Y9 I1 |
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb, p" E+ u6 q% h% ?- W& X2 c! }
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
$ g* |. d: L7 }$ `1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q7 S |8 [ T5 z) I% `3 h: H
二、陰血虧虛： 5 [% I: m! u3 k3 {( {
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 公仔箱論壇: n: W* {7 d6 n# k% b8 ~
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 5.39.217.76* T8 ~7 |# e5 w* s
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x# `5 N# W. H$ U
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, R C% I0 m2 s: d( T! ~% t● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
: f: I1 L2 i5 C Y) {8 \7 i ^● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f }3 m0 i8 D2 p, w) z
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三、氣血兩虛：
6 D" ?9 W4 {! l7 N# L3 b● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb) J* y8 j6 _! W& T$ W
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： / `9 T9 ^+ `* ^3 |# U
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 7 f% z3 h) l# V3 a. L- Y
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇' T9 K; K& E) j! r# d
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 J4 u# V! e7 U* Q. }# K: o
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 公仔箱論壇% X4 W \" G' Y# l
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四、瘀血阻滯： 8 c/ V) c* O5 m. ]/ z4 E% O7 D
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
3 C/ h) |: k6 e/ u5.39.217.76● 治療以活血化瘀為法。 tvb now,tvbnow,bttvb) }7 X! m: P" \' j
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 5.39.217.763 x( G ]6 C3 ?
● 忌寒性和燥熱食物。
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6 ^: A4 O3 O3 s3 s! j健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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