最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ tvb now,tvbnow,bttvb/ e. T, f0 c- H6 |. P1 h
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？
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! F, o! f, D6 ] V! s6 O Z$ s; d根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 5.39.217.76* w. b4 q P6 [
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇; I8 Q- h/ Q0 n5 n: M
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
) I3 x6 u' ]% q/ A9 utvb now,tvbnow,bttvb
2 E8 J$ z3 [) Ltvb now,tvbnow,bttvb其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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, [. H4 k# h7 s, Z7 Xtvb now,tvbnow,bttvb另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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) r3 n" t; k! m' v5.39.217.76這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 5.39.217.76& h3 U6 [) f' [# B
6 t$ z% t& U' H" I( r5 G) r如何預防乳癌？
/ B: a, N$ P' R" n0 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A8 f1 Y9 P" q# e- L
● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 5.39.217.76: o5 q: }! J0 F1 l# K7 F
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G3 C2 O# l/ V+ G0 F
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 5.39.217.76! o& U: l" m) ?: i2 G6 M
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇0 _6 a$ K: h6 d0 n+ o3 |- _6 _
* Z6 m1 i. U* |$ U: d! h/ Z( h: W, c$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防乳癌的保養方：
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3 z# \4 Y: X. X3 C: Itvb now,tvbnow,bttvb● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
+ R& S [' f) Z6 A7 S& Xtvb now,tvbnow,bttvb● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
4 ^" g) x* S% N6 Z4 o. k/ ]! ^5.39.217.76● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 5.39.217.76& W9 M$ p9 K) g( L
● 飲酒要節制。
4 g% z1 C, B9 m! c3 ?9 A. c# h● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 ( q' T& C. g. ?
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。1 m5 D* y. g* K+ o/ {
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; j' ]$ K- r { N8 j; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 C' n3 j U# m. ?, C! ~8 g# Y
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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