最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 5.39.217.76" r* i; ^: m) x- M
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ tvb now,tvbnow,bttvb# P1 `2 h8 b# r( Y3 F
( Y: q }) r: S: o0 v8 o5.39.217.76根據臨床統計乳癌成因大致上有： 公仔箱論壇$ N$ i$ P, m8 Y B" E
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
, b! L1 n6 q; s3 ^1 ?8 U- W● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇6 w( X& g5 T( Q: i' [1 d, |$ C
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。* z: ^, Z* w7 t1 {1 e
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。公仔箱論壇4 j! O: x4 \3 w
8 P% q+ U; z! A ktvb now,tvbnow,bttvb這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？公仔箱論壇! r, {$ t! J* \
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
7 N( P6 _" o, U+ d! i% H: ?, D5 \- ]● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 : i4 |; r8 g* i, E+ s$ ^# q
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
! Y: o ?8 T0 \! \9 e; D% @$ }tvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U0 y- l: A3 m
% u4 V3 e9 c3 t) Q) jtvb now,tvbnow,bttvb預防乳癌的保養方：
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4 B* n; A/ ^% S1 {0 F● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
8 }* E- O. |2 Z: h$ f, }: `5.39.217.76● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
+ O- x" K$ u/ e3 I+ {● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
0 H9 E. r/ c9 A* A: ^0 Z公仔箱論壇● 飲酒要節制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }; z, |: L. ~' z- `; N- z
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 , S# ]+ w [( h) p
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。tvb now,tvbnow,bttvb% w @, ^8 x: Q/ P1 D a
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" S4 C0 L8 S4 _, y% d+ k; s: @8 \健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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