毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 : E5 c- Q, f" \: L0 Y
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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7 `# { R) s- u3 x公仔箱論壇菊花百合牛蒡茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x& T# n z! y; b9 b- X! N& ], L
清香甘甜tvb now,tvbnow,bttvb, T4 v& y" r6 {0 w
% M% ^0 C7 N6 O0 Y, d材料: . P+ X( z/ \* s" ~! J
菊花, 百合, 牛蒡 e8 g0 t% v' `2 v
3 g4 a: g* W6 u0 O5.39.217.76作法:
+ D8 O1 j& K. R% h公仔箱論壇將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I) T0 y+ I9 c5 G
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功效解析:
& s3 ]# a2 h2 v, J% a. m2 Y3 Y6 G. m菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。7 A p# T1 C( E6 ?: ~* B" g- r# v! O; m
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蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F1 s* @6 U! O( ~
氣味芬芳，甘甜好喝
4 T/ Z- @1 C8 j; P8 H( P" U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v! \( [: a# L! L
材料:# N6 S0 I- T4 \! S) q/ F' l
蜂蜜, 柚子肉
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+ @" A& x1 T3 G7 k4 q作法:5.39.217.76, u ]0 h& D) R" f
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析
) D4 @8 w) I3 H& k! w4 }公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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0 C& @% B4 h: c1 o. U+ \- r公仔箱論壇5.39.217.767 Y' G# _6 N- b! I* m. {
健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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