毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
: e' A' \8 l) K+ m: gtvb now,tvbnow,bttvb
# d( |( s& s( P9 R# X$ u @《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
4 `0 X, f1 v0 M% R- R+ gtvb now,tvbnow,bttvb1 y( U/ B! p# m! J/ V
菊花百合牛蒡茶:
; s0 O1 S! i2 L8 e* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清香甘甜5 k# _1 Q* M: t3 U0 S
" I8 Y% A" g7 Q0 C5 `1 E, N公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇: \2 e/ b! Z0 N/ I0 l1 z6 E. b
菊花, 百合, 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb, K- q- T# E7 M0 \. F& O& @9 a& c
5.39.217.767 h! N4 Y! C& u- ]
作法:
3 ^- {) p* U6 U6 e8 L9 g N5.39.217.76將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
9 D# Z. F. T9 c+ O, _6 j5.39.217.76
/ F/ j8 D' P' Z6 A. Q) l1 c' U功效解析: ?) N: Z: j y( {" B6 U3 k" ]& C
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。2 }3 @' x$ \7 \- L! r8 P, V
0 D4 q4 C: w" k6 h2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜柚子茶:
) E/ b2 B! E T+ ?氣味芬芳，甘甜好喝
5 e3 u8 K0 @0 o) M0 ^4 X& M5.39.217.76+ K2 c& ~% ]& L" M3 L2 C j
材料:
* v$ D( h" ^" ?$ q6 H/ ]蜂蜜, 柚子肉 公仔箱論壇6 T" T5 D2 U/ U4 e3 I* N1 N! E# [
4 ?( l; C) `- I- A. _
作法:
) q; D n8 p3 U6 ~公仔箱論壇柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。公仔箱論壇# B: t' @& \' l6 V
' y% ?: \8 B6 ?, }功效解析
! w; A1 m; e) |) h3 ntvb now,tvbnow,bttvb柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
9 W8 K1 i( V; [7 O& V+ z: }( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% K( X% N7 j- M# u6 a% x: A. c
, R H6 Y( z- C9 v: d
) V& i7 w: ~, z1 u4 T. p$ H
8 c# l4 a( s ~6 Ltvb now,tvbnow,bttvb健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
| 
