毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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. ~' R: _- C" A3 b; L5 j0 rtvb now,tvbnow,bttvb《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb5 Q: `& h3 z* n! z5 H4 y+ L
清香甘甜
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材料:
0 e9 @7 g% x- \ e, A: w5.39.217.76菊花, 百合, 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb; C& ^& C) t2 Y: T& \' e6 G
5 Y9 h" c2 {/ ]公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. U& ?* k5 s2 P1 O+ O
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。1 g) B8 u, f$ E; ~
& Z5 U: H9 b4 \+ C) Ntvb now,tvbnow,bttvb功效解析:
C, L0 V2 d6 [3 \# r5.39.217.76菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
2 G+ r6 o& T% l! F eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b, n; p- l/ {4 K2 R1 G8 Itvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜柚子茶:公仔箱論壇& r" w* D! P3 K$ U# j- A
氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
/ H1 E+ x* ?1 u, K* v, H3 A0 G e蜂蜜, 柚子肉
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柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。5.39.217.76( Q0 e) M6 k% O! @
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功效解析
% |* l& O( G6 ]( k! ]+ i公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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& Z# ^) p0 s. U, w0 O& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y D6 i5 |$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F$ O M3 Z, E2 {) m! L
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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