體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
. J! \+ [: q$ V- k$ l9 B) @5.39.217.76可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e3 O4 J, k3 r# v
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，5.39.217.76) f( w$ m7 f4 r) x. L2 }0 j7 L$ e) [* s
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 5.39.217.762 G& f5 W+ C8 v s* |2 H' j. \
3 E: j9 i) _; k/ n( t公仔箱論壇研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，5.39.217.76( m* }5 E0 u/ n
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
2 E/ S, O. I* }# R$ k" F4 U2 s' G& H% ]5.39.217.76BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 5.39.217.76; G8 Q6 L) G& f' B3 E0 g/ |0 `; \
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； tvb now,tvbnow,bttvb3 I$ [$ k/ M" s; z8 g
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
$ v2 L! T$ M p- `5 s6 n) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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" d1 T, D6 D$ A1 f- [MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
7 Q9 n+ ]- s1 L- ~2 G7 Dtvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ : y! X3 A# `9 i" R9 y$ u4 e
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
4 \: L% A |% [6 O# \& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb9 Y p2 M+ D) a% K9 l3 e: {
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，2 ?" X5 L9 e% `% [' Q' m
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
- G; G$ c4 b& m2 h: ~& v: f9 a5 x5.39.217.76公仔箱論壇* |' K7 H" u; n. J# \" J1 U9 C& T$ y
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
9 N1 g- a3 [& i6 v公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。5.39.217.769 ^7 e7 l% `$ g$ G o6 |
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9 F. q6 Z& E! H4 u+ p6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 o: g, u. t# A6 }4 h& o
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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