體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，# s/ C# y _7 L0 J+ P" ^6 T
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb: G% l7 q2 z/ q( y) V
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇; [- u+ ~, ]! ~# h7 |+ O& H. s( R' w. E
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 % ?( i% }9 N j0 G
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇/ B8 B. _# t# \% }) u/ J5 y
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
- l" H, Z% v2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R8 I M" I6 K6 c1 l1 d
5 T' F9 I& Z) k" [1 v/ B: ]在這些人依 BMI 可以分成以下三群： # ^! W6 D- `; {/ ?
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； tvb now,tvbnow,bttvb+ {% o1 O9 A) b2 L
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
, [7 q9 x: d* h [3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E6 j* Z* m) l' `& f9 c% L
$ O$ Q+ j. X# o6 t$ @% lMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇: Z% i5 ~* }& d, j* Y
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 / D+ A7 }- P* Q! G/ t4 m M
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
- s. T2 ^& p) X) i' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。5.39.217.761 A" n+ K9 _; T6 V+ Z$ I
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
: S! a1 u4 {( I6 ]& S6 v) s5 ltvb now,tvbnow,bttvb當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
" e1 F# d* j P: H8 [. _ a* a5.39.217.76而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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9 s1 K% c" d" u5 a* O2 u5 {0 {tvb now,tvbnow,bttvb從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
+ S% S* _5 O6 h) e+ [/ m; n0 C調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。" i& p8 Z5 V# k4 v9 r; `3 t
6 ]/ c; B% u) k. e& ^6 c ^7 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 C0 M9 a9 |$ n, @
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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