體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，5.39.217.76- f8 M r' L& R% L+ a- V; M+ I. J. c
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
. g+ S' y: c ~+ f( n. `: D+ jtvb now,tvbnow,bttvb說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，- Q1 b) S% d: d+ \5 ^
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 5.39.217.76( `8 w* T9 ]4 R+ j# y
% \) U) M; s, p1 E, `! r$ Y研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，5.39.217.765 q5 u7 N3 c3 f! X9 ?
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
0 m, d6 ]: o2 J: B$ ptvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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3 C2 w# i& {6 @3 F4 e I. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
" B. h$ q: x/ Z6 Z9 V3 B公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； tvb now,tvbnow,bttvb. [- L) j2 i4 M+ k2 y3 A6 z
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； ! C3 o1 E: f" h& ?) L
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
3 r$ T% u- p+ h! C. u" _& V4 y- k公仔箱論壇根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 5.39.217.76. G; A- U' e! Q& i1 N
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ # X y' O6 y4 ]
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
& ]/ a3 R# S. O: t5.39.217.76與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb: |9 X1 J! o8 J7 u) {9 h3 P
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，公仔箱論壇4 S& c2 _% F, W
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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; U6 l: N, y2 v2 r3 S公仔箱論壇從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，5.39.217.76 _% j2 B( A6 @+ X
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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; p& I7 p% h2 p6 S公仔箱論壇
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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