體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，. u5 G4 R+ s2 p" I
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇1 D3 y/ p) S3 _$ Q2 ]; }
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvb now,tvbnow,bttvb6 m$ U5 B9 x' L8 z/ Z( q# `& V
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 8 h, ]) E6 `8 _* U
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
1 V: p4 ~" ~8 }2 j! Z8 \; Y受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、tvb now,tvbnow,bttvb3 ~8 Z0 }3 C* {* D' i$ s5 t
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。5.39.217.76& q j/ F1 }7 `8 `$ I# M; d8 [
6 v( _5 l0 B& i. @0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
6 T: b3 e" B# Q; X9 I) C1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
- [$ k3 g4 h( `5 D5.39.217.762.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
0 s$ i/ `& _9 `8 |3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇* h1 x) [1 L. y Z6 _6 Q0 S2 r0 R
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
# i' I {# ^) B% n$ J2 p1 p根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb# H7 I# v) }8 X5 X. s4 A, m
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
9 R8 q3 c& c1 r$ p- E/ l& u白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。1 e- y" B4 q& ~, j) F, \& t i
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
/ G/ X/ x7 @3 R0 W# g0 t4 h公仔箱論壇當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
" Y4 m# B1 {. O$ ?) E公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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+ s1 I C% z9 ^5.39.217.76從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
1 G$ a6 A: N8 l3 ~/ Mtvb now,tvbnow,bttvb調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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