體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
- a8 j. R; _% j) N可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
1 F/ N2 Y! d( G% G& K4 ^+ K說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，5.39.217.767 T9 q' t; K% p: K3 j2 @
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
3 y& Z- s5 Z& W. ^& Z公仔箱論壇0 ~1 n4 r$ a! j
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
- A4 J2 `- B1 k受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
. t. r% ]2 J6 G, G% ?3 b5.39.217.76BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
! U9 f1 q' [2 h2 X+ l, |, Stvb now,tvbnow,bttvb- X1 \' _) C8 }& W! q3 v
在這些人依 BMI 可以分成以下三群： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s8 I# g5 T; `- U/ k" t7 {
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇# l; }# g9 p0 H) K% |. u
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
, ]7 `3 D- `, v& g9 I5.39.217.763.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
# e; V5 u. g! D& i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. f- J- |6 ]' w( o
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
/ v6 r) w4 k6 V1 K5 ?) ~. \# d根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb% n) L4 T* J$ @' |- N" [
! `* s& z! D; N& ?( H6 { v首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 h: a5 c. [6 Q7 Q! x
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
+ `% B* I6 Z( v* |5 T2 B' \tvb now,tvbnow,bttvb與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 Y% {! Z! f
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，公仔箱論壇- Y X" y" L3 l
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇5 e7 I6 h, @* h6 {4 e! s
; ~$ ~! A c5 V9 c% y1 ]/ \
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
5 y" J1 c) O% y公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
" o9 T5 w6 ^( H0 o. x8 h I) r7 n5.39.217.76
5 Q! Y9 b M& i4 A& x$ E- P
1 U% O- f; t8 S0 W, d$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q! x7 K$ J) s L) y! ?
4 g- ]# V. }, n: m) Wtvb now,tvbnow,bttvb健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
