體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
& U: A, ~: _: E( b) f可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M8 v9 x/ H& S1 x
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，9 s$ J2 `, v+ a* r% ^4 `4 Q
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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$ l3 `! @2 Q1 stvb now,tvbnow,bttvb研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇) ^7 M Q4 x! `* B' H
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、0 {' r) M4 v: k% Z
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb! c2 B+ Y) Q0 k( R7 I
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： e2 j; b7 a( K+ h- ]7 C- [, H& t" s R
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； tvb now,tvbnow,bttvb: T' `) J8 @, E! A: v
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 公仔箱論壇, S/ K* Z. Q) a' L% {$ c
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
4 o% r& z+ d1 I S5 n: Y |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H: N& U+ v4 K# vMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvb now,tvbnow,bttvb/ V* {9 c/ `0 P% {) F$ p! \
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 $ P) Y6 S/ q; Q8 z
( S( d. Z% G% j" s首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
' e0 {, @) i \8 f白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
- T; F, T& v0 D, M1 A公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
. w; ]" g2 V& r9 n e5.39.217.76當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
+ e( L3 z6 x) a# M/ b9 M& A而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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" q6 ?# E* W8 Ptvb now,tvbnow,bttvb從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
& z! K( m; F) ~) }& `1 Y; |" L: `調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X( q) U7 z' i' _: M6 Q
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7 D/ |/ e/ _- }4 n3 }tvb now,tvbnow,bttvb健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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