大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
+ x. @3 S) l3 I2 v5.39.217.76最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
u/ o. {4 ^; `; Z* E3 u q有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。! } ?9 M* k/ ^- q( S: ]+ a y
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。公仔箱論壇 @+ \" q. m7 ^$ b; M$ W
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u; z/ t. N9 e0 ?. s6 L
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
" K& P* T7 D9 V4 Q! {5.39.217.76世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z3 C! |0 [+ a5 U1 d4 s' c
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
4 N. `9 [0 s6 E有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 5.39.217.768 b' z* h2 n$ m2 q+ Z. C
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 Y; O/ R2 L" i9 J# y
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb$ x% h$ d I3 K9 Y* L
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。9 v2 n7 V1 f& b: L: C
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
. G e. {0 n/ c2 v/ Z: y公仔箱論壇如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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