大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。8 _. v+ v f3 O+ [5 |8 R6 \- c
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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: V' ]5 n* `* S7 T8 d% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
& _9 m4 p! t* I! [$ Q: u. J5.39.217.76有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇) _+ ?; ]1 p' U) T
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb/ x; B9 k- m2 C
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。公仔箱論壇( h$ g8 F S( \ Q7 z
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S: `/ t$ F# V, r% J
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
' _% x% @( D* U" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。1 \9 X- C3 `% J! \1 Q4 X5 @; n' b0 J
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇" _5 O+ J3 L1 v9 P8 j
9 c! \# A9 n2 V1 z: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。5.39.217.76: N- _ Z6 L: `0 G# G
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。& d e$ T* V5 V; [- n
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
1 z# g( D2 W, Y, ?1 c+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，- O# }0 P) @4 T* }$ Y
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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