大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。5.39.217.76) k m+ w8 G: |) n9 I& O
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
3 G. T$ R3 ^; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D; \; F# t- J& F
大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。% u) ?' |# J* I1 ?, S
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。5 Y% x+ K9 n) Q7 D8 [
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
5 G; A6 B% j5 Z% o7 G; b, \/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ \5 A" D- R; Z% {, G2 F
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
; ^( K- V7 s0 I' N. L雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
9 M( @$ }0 |* b V世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
1 J. d1 M) V$ O {& T# s+ n2 \如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
9 C# _, Q( P& K1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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/ @" ~2 b: K* L9 C+ S& a4 L5.39.217.76想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。tvb now,tvbnow,bttvb7 S7 n" Q9 u6 a8 r9 {9 p
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
' X: D! Y" |- {: G8 f9 _但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。7 E3 D: W% t- O
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
, A5 B3 O! h! @$ z9 ?0 V公仔箱論壇如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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