大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
2 p( `; z% F7 {! ^3 a6 S5.39.217.76最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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8 r* o/ X9 X3 a, E7 B4 f* I0 ztvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。( d$ H5 ]) d+ ?, \: e% `% T
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。tvb now,tvbnow,bttvb u* g) Q9 v( j' _ m
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb# y5 R, y; ]4 L) X. J1 k
' S3 S l8 s! I公仔箱論壇高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
7 L$ u/ g7 u( t5.39.217.76雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。5.39.217.768 H4 S: J! e- n! k) G9 h( Q
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。5.39.217.76$ O7 E, e; v: _3 ]8 q+ Q
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。! z! ?! E# u. \. C( a
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 # A! W! N" V# a2 S
" _! j, V4 P" N4 \8 X3 h9 {想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
8 V8 g' }1 T+ c* G( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb u7 z6 Y' V: a3 q& N* S4 m! Z
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
% R M, Q: j" h7 u5.39.217.76但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，; @8 E% \0 {# }9 e5 J
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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