大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
& R/ ]. ^9 s' b最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
! T7 q3 v: p3 ?tvb now,tvbnow,bttvb有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
$ g% N( K- ?/ \+ l雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m, Z4 P' N7 U( l7 E2 c
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
% ~! c# `2 O) t: u5.39.217.76雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。tvb now,tvbnow,bttvb. z8 a0 ^" m- F2 u) u6 H5 l
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
8 h2 l9 B; a. d公仔箱論壇如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
: u; K. E( e" \0 G4 J% M& btvb now,tvbnow,bttvb有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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1 S+ e. F1 ~! @' P- q' ?" T公仔箱論壇想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
5 R( `- h/ n% \+ d$ f: q) r/ Y) `正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
2 r [1 a! Q8 @' M# `但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb0 b! e4 V( C: v. r) P* g, c
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
4 R* ~% i3 c5 Y# K' @* jtvb now,tvbnow,bttvb如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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