大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
, P' J3 n8 x3 R; Y( a, \公仔箱論壇最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 M0 W* p/ Y& z$ W) M! v3 ~
- `9 z0 C) U+ F- z& V" s3 l/ A: ~tvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。公仔箱論壇, i' f& V9 k- Q: m# t
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。5.39.217.766 I/ G8 I/ j; _8 _* J4 o
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。公仔箱論壇+ t) [" h' Y! K- Q
! a+ l6 o x7 ?) W5 C' F1 V
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
& Y* s, }; c8 s公仔箱論壇雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。公仔箱論壇% A2 K6 o& }0 E+ I7 x6 Y
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
$ r$ z3 Y7 L0 jtvb now,tvbnow,bttvb如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
: N* x8 k% T" U6 F5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb1 r. G- n9 y. v
5.39.217.76) i3 P9 \9 l3 ]5 J! v# M
想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。# b, U) ^. \/ T9 i& u% ]
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
% h9 `4 O7 i- r2 U3 J. r0 k0 n% m但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
& p2 F3 O! C/ O- K, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
: M& R7 ?- Q$ b" Etvb now,tvbnow,bttvb如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
