血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b! C$ @: Q; K3 M
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，5.39.217.763 x* v2 B l, r4 }7 v
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。5.39.217.761 ?0 B! T* B5 m7 n) f2 X! ~0 G
5 ?9 s6 ~- E' w' n5.39.217.76整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u1 [$ V1 r" D# J7 ~+ E
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。* ~- |5 i1 N0 r( u3 U& C- n
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
6 `- y0 _2 C4 s4 ^2 ~6 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 A2 x" U. S' D5 }# q
人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
6 I8 | |& ]1 E9 g同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
1 y$ ~9 \2 \8 T4 c身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。5.39.217.769 w0 Q, c1 K, f
o3 u# {! T# b/ K7 n0 b
當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
: q* R" }4 {2 k, Qtvb now,tvbnow,bttvb此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，公仔箱論壇3 X- f* k' A% u* m- F7 ?
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
) N Z7 U M9 _4 x/ H C) v更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
. a# N. c6 p0 p( u公仔箱論壇4 c1 ~7 R" K8 @& F$ X
血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？5.39.217.76; S$ S- B, W# U/ x, d9 `4 Z
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
. ?3 {$ s1 g0 j9 E4 Y9 O8 J; I公仔箱論壇在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。+ G3 m& O; e4 C
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
5 B( g& d8 }1 Q8 e0 Ttvb now,tvbnow,bttvb鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
0 n! s7 r0 V. i! h: H1 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# V4 A9 a9 ?/ B5 v) y% d
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，tvb now,tvbnow,bttvb* R' T+ V, B/ {' F; _' p
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
* Z( W8 W2 F* z& S, H% p) }6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
$ F9 x. v. T- }8 r4 A! [: t# ^公仔箱論壇4 Y* X1 p6 l8 H; H+ s& w# t6 s( s
所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
| 
