[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

timmychoo

都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，
' E0 R1 Z( k2 C' O+ H! D- w8 K+ c5 [) z喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。
+ i. N' d' F; ^* D1 L  o* f  w5.39.217.76公仔箱論壇( b$ R& \) O+ T+ z" a
1、清晨醒後) O! g' a) `# \" Z6 s* i
這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，( n2 M+ Q+ m% j1 A
血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，
9 _. d' k* E3 F/ \公仔箱論壇加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，
" O9 q( @/ S0 r+ m; p5.39.217.76血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。tvb now,tvbnow,bttvb6 R! w$ \9 q5 V3 a& D, L

4 k0 X9 H0 l1 p# @+ p* C5.39.217.762、睡前半小時/ \; u, r- U/ C$ r# R9 g9 f
晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G( n7 H* r4 f0 D( F
極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。5.39.217.76: |8 m' s/ ?8 Z* w/ T/ ]" a( R
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3、深夜醒來時tvb now,tvbnow,bttvb- \& c  S( n1 Y9 J8 E6 M  e
腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，: C$ G% d' C) y( b# P! v
尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。4 i7 O1 N% v. L* k) o2 C

8 G2 `0 J, I9 p: a# l' b公仔箱論壇因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。