1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb- B: {. \8 T* A6 w: {, j: ]1 X
7 R: ^1 L7 c2 z, T- ]1 v. Y2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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; n6 ]1 x( Z2 A; B# [* |/ n5.39.217.763.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
* m( | z( u) `- }$ ^6 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _2 ^) ^9 g* w$ N9 x) j) ^) i
4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。8 k Y7 ?7 ]! p$ n+ ^/ B, ^3 x# k$ h
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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2 y3 l @9 _) i& O5.39.217.768.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n( I, I) ^2 d* A8 e6 C* O: o
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb1 o j3 |9 J0 P
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；5.39.217.763 t: @& n1 o, |5 S7 x1 {* {
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；$ J4 B$ Q+ M7 x! B8 b
3 p5 K( t1 `6 ]5 V7 _( N公仔箱論壇12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；公仔箱論壇7 d* p$ G' V% W
, M" ?6 c% B& m% C5.39.217.7613.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb& c# P" @7 N2 v# Z5 d. a3 k& E
& o- ]. ]5 V: N+ D7 Q14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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3 o6 B4 H! h7 Z' r. \5 T! q公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb2 }1 @7 ]+ w# I3 j! H. N8 n9 l* }
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y$ x) h6 k* s8 R2 J0 ?
# t( s, H6 v" P& ~$ `! O& }+ @18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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' l. h# \6 M/ g% S/ g8 R" |1 [) M公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。6 t$ ]( a" l+ p
# A) [$ f0 E# ^' v) ttvb now,tvbnow,bttvb21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。公仔箱論壇+ I i$ S- G; Y9 [6 f
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb2 {& ]. |/ m9 b! F! a H; {
& @* \+ T* S0 W23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。tvb now,tvbnow,bttvb& l, o! x* c+ b" P g$ [4 {- z( g. V
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。5.39.217.76' H' B8 Q( a# b# J; \. A
5 h$ Q1 ^- i9 Z: ?/ J/ gtvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。5.39.217.76& O" h5 ]) k1 k' U% e4 _
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q8 A0 N+ c% ~/ L0 ?, [ P
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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0 J. F4 X2 h! h" E( @% o( qtvb now,tvbnow,bttvb28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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