1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。5.39.217.76; Q1 } Z8 l! Q! @( Z- D, ^0 x5 i
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。$ w( O" F, D2 @4 u* X6 J
3 B- |8 j* P& \3 @3 v# }5.39.217.763.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。5.39.217.76; h7 T5 D5 X! e8 q1 m6 X
L, m, Y/ j5 \5 @9 u1 P4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5 k5 I; m( w$ A9 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y* d* S2 |* X5 G3 `
7 N. T A/ I7 y9 v# O' r2 J: p6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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% C! T: _) r) }8 {0 K4 n/ |7.養生在勤，養心在靜。0 n$ u% l1 \* E% v- d- R
6 @ }2 `5 `- ^9 K, z6 r0 E公仔箱論壇8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；5.39.217.76) `) Z- Q3 q- U, `' B
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb& [: ~( s( j1 x7 \( v
{; U5 n$ {# B8 q公仔箱論壇10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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" K7 p, b/ }& F! K: R公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
( q. z/ f( h8 Y3 h4 u, p3 h: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 a& Z9 Y6 r9 F+ S2 ?8 G1 @/ I
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；1 Z9 @' u- h( u& z9 E
3 I- L- d) S6 g% W0 p- l13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
/ q6 h4 c7 U6 K0 r0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s% D* ^! L! d) Z5.39.217.7614.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；! e4 n8 C, b9 V1 q
9 M0 P) ^8 r f/ Ztvb now,tvbnow,bttvb16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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2 _8 ]: G+ F+ v/ }$ P) F* qtvb now,tvbnow,bttvb17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇0 V0 Z1 h( V2 p: {( n+ V: \! @
$ p& h- B2 Z6 G' t pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。5.39.217.760 ?4 h8 \8 Q! j* _! t$ C4 m* \; W
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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$ b: L) ?4 P( f/ s1 X+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。5.39.217.769 ^: p" |* a; B" G
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。公仔箱論壇# ~+ f9 n4 K/ y8 u% g
. H) B, L$ r( r- o7 c5 f24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇: m1 X2 a0 K5 Q- e$ H5 W4 w: o
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。5.39.217.76' N* q! Q7 }5 @' R/ J4 a* X- M
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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