1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb! p2 v9 G' U5 L2 u
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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( l, ]7 f2 S1 e3 f+ C+ _7 R3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。6 w+ a5 N$ |, V6 P- `' P$ D
. I( f) K. n8 d; f: [# S5.39.217.764.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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' G7 w- R; E% Q/ ~公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
8 h$ E5 v& p" f; j# F9 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ v3 V# s7 e) K! z2 i, M, z4 }
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; j2 _. I" h3 }
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7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇, ]* x& y; V0 O8 w! C
8 a( k; ?$ L7 v* e! V8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇6 \5 ] c$ Y- U2 ?9 }; N* l8 r
$ ]* x+ G0 `) Q5.39.217.769.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇, J+ T. q8 D( R9 l) H% k
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；! z1 T, l9 X, D. w. y) W- q) Q6 A M
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；公仔箱論壇) Y; o" O: i) k) Z; D' K
5 ]3 @# _# G5 R1 d13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。公仔箱論壇) e9 Y: b% I5 T, ^* ^. H
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；tvb now,tvbnow,bttvb% ~# ?5 r' M( Q, b0 E8 ]
3 s* X Z7 j* s w5.39.217.7615.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；6 q4 O: ]5 @+ m' @+ g- L
6 j7 S& ^$ Z2 _: o* e4 x" K" p5.39.217.7616.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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6 {. V* A' D% `. a. u( g17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;tvb now,tvbnow,bttvb* ~: U* a3 g8 y' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F, x( G$ {1 \& s/ `2 x) O
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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H5 }0 {# t9 [, E% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇+ F/ ^7 }! r) n' Z/ n; k; i
5 j2 l, ~' H" ^* P1 f20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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0 M# R3 G2 S5 W2 H' {21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。) c7 T# J3 S, S7 T! P
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。tvb now,tvbnow,bttvb' f1 \9 ~* y2 s( M
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。3 d- A' d0 s0 R5 }# e
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。tvb now,tvbnow,bttvb4 `# Z! H0 n2 A# r m: Z
0 }" Q* D; y4 e/ G! v8 i: [1 {0 U28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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