1.玉米：
" }" n0 ]1 _7 O9 M! C8 c4 u玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
# y$ x0 u( J$ N! ?tvb now,tvbnow,bttvb特別是亞油酸的含量高達60%以上。
& p. {/ ]! U9 i. A+ I/ K# v公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
% t# \9 k( }# P$ H1 L& H tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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5 R" H' c7 P' ~0 C- Ntvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L& A; A' l2 {6 M1 U8 ?. f* Q
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
2 b6 p; G4 r/ x0 h V! @/ D它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。, C- u( B( n# ^/ x5 S& |
* d8 J J- F0 G0 p n# A1 @tvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果：
; J& A; J+ y) D/ B3 R5.39.217.76蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
; S( k# r9 d B5 H' c/ [! B3 ?可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇% W% p7 B! `7 v
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4.海帶：2 a% T& X: H+ b9 Q, |
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，; N* x+ U8 X6 F; W+ J& ?, h
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：
' a$ g# i' S* b- q4 H; X# @含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇) f! `4 P i: T
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。9 h- h) Q2 t$ }+ Z
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6.大蒜：
8 H! c# ]- t/ @" ^6 i. g! F含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
/ Q3 Q- C8 _9 W d. J公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C0 L+ \1 K# A4 Q4 s7 V4 `
- j2 o5 g% P+ l公仔箱論壇7.洋蔥： ]2 b- U4 M( H- C
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
# J) K3 V0 i; L! p2 K5.39.217.76減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
4 B; H3 q0 M/ T! O可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^% j& i& @+ o" u) o G2 @; Z* G- z
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8.茄子：
( O, } J4 [0 m& g含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
0 \7 f5 ?/ e" u( ]6 S3 E因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇4 P! {' S; w+ G& A0 \) \
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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