1.玉米：
" O, S8 o$ v& U" M& v# A' y- ~玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
( x, _. Y" {( e/ U2 Dtvb now,tvbnow,bttvb特別是亞油酸的含量高達60%以上。
2 \2 @+ J( A+ Q, x5.39.217.76有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，公仔箱論壇' U/ z: I2 l0 N7 ]
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
) g9 P* p/ o# l9 F" m( e' c9 N* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q- `5 O. c, F/ z- o# }
2.蕃茄：7 l3 J" z5 Z0 D5 L; M
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，0 E1 ?1 F" c" d+ Y# x3 S
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
1 F! Z" V( H" g, n) ~" Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q) y C# q% k- b9 u* Z$ n
3.蘋果：
6 }1 `. o8 r K5.39.217.76蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
' k! L& b5 q# l7 b( c2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb% J. _9 p0 X5 R7 M. r3 f/ |* o
9 S+ B+ C8 o1 M, T1 d4.海帶：公仔箱論壇7 ]# K& w8 D5 M0 L3 A. H& G. V( c" e
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
+ V6 l* C9 P2 h9 ?+ l; U公仔箱論壇既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
3 H# I7 s8 D ?8 ^1 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ G! S. F0 l9 l; L/ G% k4 Z
5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i$ U! k; k& X' o. @3 m
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，5.39.217.76' z `7 B# m6 ?! N, s7 Y: R
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {# C, J$ @5 [
, ]$ w) l) o" t. e1 I! @7 Q6.大蒜：3 G6 K" L; |5 Y! L& |& b0 N
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
! h) B! k' s3 @/ p5.39.217.76有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
& S, e* `+ k2 o. [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J% r) V6 v- L1 Z6 X
7.洋蔥：
: [2 ~$ D. p I8 c$ y含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
$ d8 R" m0 Q2 {% T" j減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
! }6 b; ~ {6 a& y6 l% H8 I5 wtvb now,tvbnow,bttvb可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
3 c) l1 N. ]7 Y6 P1 b7 G+ l5.39.217.76 \5 |4 O/ g2 j4 m, O6 Z& @5 L
8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb6 E* R' I4 |" a" z# \1 J
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
6 g3 a# f7 \0 ?- K$ S5 k* x- \6 stvb now,tvbnow,bttvb因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。+ H6 G+ f" `$ ^# y& P. @% O
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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