1.玉米：5.39.217.768 X: Y! U4 K( `' q5 l5 h
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
% Z4 C2 B. c% S7 g: W4 m9 V5.39.217.76特別是亞油酸的含量高達60%以上。* T! f; R3 G- o/ R L
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
, ~ D( c5 ?# X可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb* B; B6 P0 n B: L' {% w! ^
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2.蕃茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I7 O- ]9 C$ X2 M
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
6 x7 x, ?- ~0 c& Y6 k; Y& O它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
( O! [4 c* V- b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S4 I& C3 J' f1 A& J) l' L
3.蘋果：
' l: V/ Z1 N* q蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
% |' t8 k; g/ |& q/ J4 Q5.39.217.76可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
8 }. W y6 K1 c4 Y, s: \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L* ^3 ?/ q1 @6 n8 {# C2 m( p7 K. r
4.海帶：公仔箱論壇$ h' M3 v. l% G. |4 h3 v
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
" }( B5 R8 H" Jtvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb {7 a& U- d3 @, z- ~
3 y' B& p- g* }: I* j5.39.217.765.茶葉：
* C1 ~# k- c m5 z含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇- A7 a) d; t& Y% T
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。/ p2 t! r9 z5 }! J5 O+ s+ I% Q
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6.大蒜：
1 B- b: L) m. t9 l3 m公仔箱論壇含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
0 T" q1 q; M/ w0 a! s6 L2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥! o* y0 J m$ B; \# n5 d
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7.洋蔥：5.39.217.76) k$ A! R9 f9 t, o2 N
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
4 F5 I# \- W5 C公仔箱論壇減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
0 ~ _3 g. r1 m! d% B9 Z- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
) s0 ]* q) I/ r, j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! }* A Z! g+ E5 P5 X* S2 I
8.茄子：
# N" b% ~& r( j公仔箱論壇含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
1 q3 A Y2 E# ^; L: Atvb now,tvbnow,bttvb因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }1 X1 T# P6 O- _. y/ W% u
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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