1.玉米：5.39.217.76: a+ F3 @, z5 y7 @2 s1 L$ N
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，公仔箱論壇& l5 F* Z& ]0 L3 Z3 N9 }, K) n5 {" |
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
; q* |$ s) T( N( @3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
% _+ D: m0 H% a! h9 Q可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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4 X0 ]! {2 T8 |+ l0 P, ~/ gtvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄：
1 K( J8 t. Q! J; |7 E不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
* @# x; S* V5 M/ r公仔箱論壇它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。9 {% s& c( {7 T7 X3 T5 B
/ _' W! M: |: P5.39.217.763.蘋果：公仔箱論壇4 Y% p) h- z, w* L% |
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇! q3 D" u: v8 Z r' B
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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* |9 ]( \) [+ C4 x% U1 O9 v2 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.海帶：公仔箱論壇" g8 m+ Q! c* ^% V
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，* C; _0 n0 ]- @& k
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
) r: d' v, A% [% t8 F. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- P* k- }# [- L0 p+ p: k" t
5.茶葉：
3 ~4 d/ e( x+ M5 b5.39.217.76含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _( d6 T; S. H& z& | b6 [
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]8 w9 ?3 d3 i* Q2 p/ o
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6.大蒜：; V& b3 ? O9 m5 G0 r
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb+ A1 v- `& J2 t2 M# Y \
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥+ j- u" b5 Y+ X) [2 t: x
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7.洋蔥：, i/ q$ O X. G
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
3 E' `0 p z* ^/ U5 _' U$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
& W: v# Q4 Z: N5 k' U4 B公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇$ P' B: u8 F; W& J2 a+ H+ B
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8.茄子：
* k: j' m( Y1 c6 I+ G5.39.217.76含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
" V3 @# y* m/ r1 _) [' S% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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公仔箱論壇1 q( M. o$ i: P% n, O
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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