1.玉米：9 J3 Y2 g7 B, o5 Q; \; y
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，公仔箱論壇+ B, n6 F2 I- L- H2 x2 \# M; d0 e
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
, m. [; i! [& v# t! `tvb now,tvbnow,bttvb有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，* w, w% a3 f9 V. P# V
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。7 z' U2 t: r7 J) R Q
# `% Z& p& Q& d" Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄：
2 q$ ~' }3 }+ F& ?7 F2 }不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {, i. H" i7 ?( B5 v
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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( g0 ?4 Y _: M" ~ L( L; ktvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A/ b$ P3 A$ `* _
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
! |5 m& C7 @, b/ I0 Y: H, v- _可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* R2 f' |9 i
: [! f- R$ z; w! k9 R, U4.海帶：6 k7 Z! A- g# d" ^) l1 {+ q
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
# |/ s: Y7 F6 |! e' Htvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
# T3 u5 l* H: a: U: I4 y0 [8 c) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ G/ K+ w: N6 O5 ^3 p! [2 a( W* t
5.茶葉：5.39.217.762 ^9 b' b& x- i0 p4 k6 V
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態， n4 K! ^* M w/ h! V8 _, U. ^" _, f& i8 }$ D
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇. j3 [6 g! C7 Y, G* S
4 d8 v0 m0 i5 s; ^" Ptvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：0 y; R4 E- y' y8 i
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，' F* [9 @9 H5 p4 ?
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~6 i/ L* x& r- j3 g
0 F) t) R4 d5 Y, c( ~( P! s( A, q公仔箱論壇7.洋蔥：
1 ]3 O& n# X, Q$ j0 U& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，5.39.217.76+ _1 F. {* O# m: a2 F9 j
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，% R$ i* k4 \( k) s
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。9 X r m3 U. b ]6 a) P
$ c' u v: X3 `6 @4 U z" e) Y$ L5.39.217.768.茄子：% J) W F! U) c, z0 i& E2 S
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F7 F6 ^. x8 M6 |$ e
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。& g* A8 s3 x8 R5 b J/ f) D5 H
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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