腦血栓，離我們遠嗎？; H4 h/ k. @* t2 @
腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
7 t" U: ?3 G1 H5 \tvb now,tvbnow,bttvb那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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腦血栓前兆
@$ J8 a: g7 G/ o N( {2 l" m' |tvb now,tvbnow,bttvb一、哈欠不斷tvb now,tvbnow,bttvb% ]& d1 d o t/ F2 E: ?
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
4 m: C6 ?$ k( y* R4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c. o- l0 N8 [+ q- o二、血壓異常
* t; Z3 h2 l7 T6 rtvb now,tvbnow,bttvb血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；tvb now,tvbnow,bttvb8 j3 a) c v" |. B' F0 h! K
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。公仔箱論壇0 q5 S" m1 {3 u; {5 x
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三、高血壓病人的鼻出血
9 i# N1 y* Z% W; E這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，9 \+ s h4 b5 ?7 L+ |) D
再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
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* n# O1 z! l6 H/ ]- {5 ^7 c5.39.217.76四、步態異常5.39.217.765 u8 V9 s- Y/ B3 r, _2 D* L
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，5.39.217.76+ Z' S& m0 K' K0 m( D
並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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% `1 x+ D" s1 v) ?6 z3 i公仔箱論壇五、突然發生眩暈公仔箱論壇' j4 z9 `9 a* Q! H
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，tvb now,tvbnow,bttvb Q: j, H1 s8 r% g! U! A
尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
+ B7 i8 P+ h* ytvb now,tvbnow,bttvb特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。. ~+ k0 h* r& E; Y; q$ n$ n) L2 L
3 X$ t5 }9 H2 Btvb now,tvbnow,bttvb六、突然發生劇烈頭痛tvb now,tvbnow,bttvb( j" i8 T: F6 ?$ ]! W' Z5 a
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；tvb now,tvbnow,bttvb. a7 [0 u- c* ]
伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化； ^1 a3 E, t& [: A% H
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。( `$ l! Z0 O% Y2 K% f0 F3 q
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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怎樣預防腦血栓4 B# w' l' J7 `* y! T# I7 c$ E
1.限制脂肪攝入量
W: Y& b5 A' i1 x. ^! e公仔箱論壇腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，tvb now,tvbnow,bttvb# r! e+ x/ }: @3 f# _' e
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
; Y4 K4 F, o; E( F/ Z/ u: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S3 O( [6 T, u* F _3 O3 V
2.控制總熱量公仔箱論壇& m# B+ r- N! H" p
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z3 \; j# h/ Y& e, F0 i' }
7 P9 P, s" o6 ?* {tvb now,tvbnow,bttvb3.適量增加蛋白質
3 r) n7 A: @) E' h+ P" M' |脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，
1 E* W% F/ f5 U I9 ]) v都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
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1 O' P$ S W& s* h- \. ]- {公仔箱論壇4.限糖
0 V2 Q2 C) b8 t+ j, @% }) e6 s2 V7 Btvb now,tvbnow,bttvb腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
) G, A& T* z' X8 {, [; Q' s+ R因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，公仔箱論壇, _: x9 @, p( @
增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
8 [- H2 _" w( P, Ftvb now,tvbnow,bttvb某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，5.39.217.76) x8 ]2 e% r# Z! ^. s& p0 z- y8 A
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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5.注意烹調用料
. V. J( ~7 I1 Q$ x0 y; i4 @3 B$ gtvb now,tvbnow,bttvb因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，tvb now,tvbnow,bttvb4 c6 [9 |# V9 C- z# [& c
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。+ I; H, j- N K7 V/ e
醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
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6.經常喝水tvb now,tvbnow,bttvb; K# g: |4 r$ \8 r8 O- Z5 c4 z8 k: b
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
8 E6 d8 r4 ~! g9 G5.39.217.76清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。7 n6 I' f8 `7 I; C: t7 [( [
5 @6 b H( z. y: L' p7 W3 I4 R公仔箱論壇7.增加維生素C
3 z1 x5 g3 Z- J' Y3 |; }) `8 C維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，! B( Y- k n; f, @5 W: g
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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