我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
4 A8 n1 B/ U: F% l1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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, A. H- [1 b' C) O( E' htvb now,tvbnow,bttvb2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）tvb now,tvbnow,bttvb9 p3 w4 o) V D: D2 F5 c$ w
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、tvb now,tvbnow,bttvb/ l0 D4 M# k& M& x
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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) a0 i! L7 r, Ltvb now,tvbnow,bttvb4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），8 i5 k- I1 D& F; U3 \
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，tvb now,tvbnow,bttvb0 r$ E8 ?+ U0 a |* n( e
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {1 d7 M, w$ Z6 ]' f" E+ n
體溫超過41度時大約有50%。
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4 Z: C2 A- L, ]4 L( o$ Y8 q6 atvb now,tvbnow,bttvb對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
3 d5 `! [# Z2 L$ _7 Y公仔箱論壇事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
6 ~7 B, L8 b4 ?; i公仔箱論壇發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
+ P" `- p+ V9 C( J5.39.217.761.移：移動到較陰涼的環境。
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: y- I5 }7 U- i1 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。7 _( C6 n9 x% d4 i5 P
2 q1 S) X, _1 V/ U- r5.39.217.764.補：補充電解質與水分。
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) |: l' h0 I0 L/ d+ b5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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