我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
3 O1 n8 a" J; [. W; D" }1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
3 P! |$ y6 [0 u5 q, `% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' s7 f$ ~5 B, x
2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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% |: o+ A; m( U+ K, }9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、- J5 H& `. y2 _% G0 u6 p. y! G' j; K
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 |1 K6 U; w* c+ Q
3 C# W5 A, X$ o; ~tvb now,tvbnow,bttvb4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），: J' } z. r6 ^
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
1 S- l/ w% G& v( g8 j5 J可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
/ v, a6 [) ^' t9 i# u5.39.217.76體溫超過41度時大約有50%。
9 b w+ o8 q/ O: t* g+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P2 ^, z5 R% ?+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
8 d! S+ q/ \# {7 T& Z! [. F- Q0 _tvb now,tvbnow,bttvb事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
; G3 w, p: U/ n* R9 |發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~3 L+ K \' N$ s, Z# l9 m& ]
- B, F! U1 U X) @5.39.217.76若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
' d& w, A2 i* ]6 R1 [6 m! _; i- e8 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.移：移動到較陰涼的環境。+ O$ b$ ~7 O. T9 I+ F
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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/ N" R1 Q- e* S3 \3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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; l5 y9 M+ E# e e4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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