[健康食品] 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。/ `# T5 x5 ?7 x6 q" }- ]
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女中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。' @) c) I$ Z% y1 c. Q& f
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陰部搔癢　坐浴保養
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一般而言，當陰部搔癢而沒有治療，會因為受不了搔癢感而去抓，當表皮抓破時易受到細菌感染，感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠，應先經醫師診斷治療，感染控制後，再採用坐浴保養。公仔箱論壇9 x2 P- \' {( G/ j

方法是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘，連續泡3到5天。

1,發炎用# u' n- _5 ]% |6 G

材料：黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。9 \% F( V4 f' [9 o: y
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作用：去濕、止搔癢。5.39.217.76% ?3 i! ~& O: Q

2.搔癢用5.39.217.76! ?" o: G* s( h. E5 t8 [
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材料：苦參10克、土茯苓20克。; c+ v5 N+ s) U+ q8 Z' g( I

作用：去濕止癢。tvb now,tvbnow,bttvb) p- ]9 Z# m6 e1 S

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不過要注意，在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者，建議先問過中醫師，尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。tvb now,tvbnow,bttvb7 N9 c% y6 B# h+ a# ?1 m

精油坐浴　緩解搔癢體質

材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。公仔箱論壇- [# u) Q3 U2 e4 @

方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。! {$ K/ E* {& l) e. z! [

作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。

注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。

茶飲或藥膳食療　緩解陰癢

中醫師吳明珠也建議，女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療，來加強外陰部抗菌力，同時也可促進人體氣血循環。; z; O6 Q5 [3 D1 I! D# a

方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮至水滾後，再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。# v% s5 W3 \, `9 W

藥膳茶飲：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D0 L- ~( [$ k) E0 ?
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1.附子薑茶) V6 T+ M2 O) a. F  g1 l
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材料：熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x7 l7 M& E. s% }
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作用：溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb7 t1 I  O5 \6 g/ r: B
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注意：正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。

2.當歸參棗茶

材料：西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。
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作用：可以養血、益氣。tvb now,tvbnow,bttvb& L  ~6 Q+ W5 P! R- z( u! \

注意：燥熱體質的人盡量少喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d" X  W  x+ K

藥膳食補：5 L/ j# m! n* E; ~8 x$ h  R9 H

1.清爽利濕煎蛋
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材料：九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K1 h: l! m6 `2 J2 h# ~" E2 E% w

製法：5.39.217.76' j5 w0 |2 A7 S' O  K. s' L) h! @7 q
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1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。5.39.217.76/ [4 a, A6 D" {2 }

2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻。
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3.原鍋加油，鍋熱後下九層塔蛋液煎至2面金黃，即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W4 P, S) R2 W$ |$ m
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2.回春粥
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適用於肝腎陰虛型陰癢。公仔箱論壇5 ]6 Z: h* M/ {* e2 S
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原料：白蒺藜5錢，川斷3錢，黃精3錢，雞冠花3錢，胚芽米100g。
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制法：中藥材加水5碗煎成2碗，取汁入粳米煮粥，藥渣加水再煎湯以備外用。藥粥1日分2次食用，連服10至20日。" x/ p# ^/ g7 e' F! F7 s
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記者張世傑／報導

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