近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。
3 M/ Y4 J! b% ?8 \8 o
2 k7 O% P8 \/ P! m+ K5.39.217.76中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。公仔箱論壇2 }* K* H0 E8 _+ y
+ C# ~* `; ]6 V/ U7 u/ w公仔箱論壇氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
& L% Z9 k" Z9 ^2 M! F公仔箱論壇- C/ q4 A# i ~4 l3 _
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
( Z% K; p) C' a) [2 x" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [. i" _2 G8 Q8 E3 U0 w
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。 公仔箱論壇/ e& _6 X0 \) d6 T
6 d9 h8 @4 r, A* [/ A: Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 q6 |/ c& ~$ i& F# `. Atvb now,tvbnow,bttvb, c5 S* D' R9 K
( T) A. b$ H3 b k( q, |9 h5.39.217.76
8 b& {; A7 y( x5 o0 X台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
