近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 h5 l9 v6 R& g1 \( X
3 W+ U; v: X/ u6 Z公仔箱論壇中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
! L. S2 E" B) }) ~" B% F# A公仔箱論壇
1 D2 G8 p) ~4 K6 a0 a6 O1 |氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
. T8 t' F2 l2 _; ltvb now,tvbnow,bttvb6 `' x7 f) D3 f% V- I! w4 g& T
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。tvb now,tvbnow,bttvb/ d" k+ g k& {
tvb now,tvbnow,bttvb z( z; R! v4 Y2 J& d
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。 i, I' l8 L/ @5 l8 r9 e6 ?
' r5 e; H5 I; Q9 t5.39.217.76
0 b; u5 L# N1 O! E- W F/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J: N4 I2 p3 ^8 b8 P
tvb now,tvbnow,bttvb4 _) Q$ w( ]# ~7 s+ Y+ h
4 z: V0 O4 ~) B& j/ m
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
