近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。
8 j$ A# f: d0 ^& C6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L2 Y3 K9 y/ K7 v! P% i8 G/ X7 ]公仔箱論壇中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。5.39.217.767 k' Y7 v$ i+ O9 |, W- @2 l6 B7 f
7 X2 l4 p8 M0 o9 Z5 e3 ?: P氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
: @* l4 i. l' {9 c0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* o9 N5 Z) O( l E: _/ n
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
b8 R/ v8 V W7 e
' z u9 F2 _. a5 h2 @$ B平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
6 f" o5 J5 ]$ b" X6 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. T) Q! y9 z6 G
7 |8 L. E* |5 E3 u K5 p5.39.217.765.39.217.76# l0 w ?2 C; B9 g% p) \
5.39.217.76' [6 u$ v& ^& ^+ S, \( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p/ O* w3 |& B) v6 }. B
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
