[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
- v2 r& G. X% P& m在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。公仔箱論壇: M2 R4 R6 ]# l1 [2 `+ L
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb4 ]4 [) S) B6 T  v/ a* N' W
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
/ d$ ?( _7 B9 K% h! Q在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N; l1 @7 |& T1 E$ z
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。+ Y; J# R/ `; e- Q1 q8 i% b
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
' _9 C3 t$ l( s& b7 D3 u5.39.217.76因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。tvb now,tvbnow,bttvb& C. j) L1 g* p* i! w! ~# v* _1 U
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
- U# N7 o, e* [8 i- O( j. J8 t# }滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
" F! [8 V' L0 X5 V1 R2 t5 H6 n公仔箱論壇也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。