能夠清理血管的14種特效菜
# p+ Z8 k+ a$ N8 Q; B: m9 ltvb now,tvbnow,bttvb1.小白菜：保持血管彈性
7 U; e# Y* }( i0 A. |$ s公仔箱論壇小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
' z; E! t: U, ^" K5 l5.39.217.76可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
. J( o* C: c# p以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V- m$ I8 D# l) k/ A' k
( A; O5 ~+ n1 A Wtvb now,tvbnow,bttvb2.花椰菜：血管清理劑
& F; A( d7 h" n! N/ J0 c( a) y中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
1 L2 A& F, r) a# L4 {) l公仔箱論壇不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。公仔箱論壇+ |3 c0 M; y5 x/ J& h% E
9 N6 i J r! f8 p; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芥藍：軟化血管
6 Q7 I1 ]$ T. Q8 f公仔箱論壇芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 W- M* x0 d# U+ v. y# m
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?4.西蘭花：血管清理劑8 E1 G' A4 h. P' X+ q
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d( E4 m6 I [8 P
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
/ x$ W' U2 d) n' T1 Z2 z8 Q7 S9 `5.39.217.76因而減少心臟病與中風的危險。
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5.蕃茄：抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) D( Z" z8 y8 Y! X( [, z
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
9 A3 B. p6 H8 ]# O. ~tvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
- ~2 U: ^9 \$ H+ V" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r* o+ H3 n! y T- l/ l- |6.茄子：增強血管彈性
2 _5 ~% Q! A+ s# K2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，8 C. J R. E1 Z) s1 P" s X6 }# L+ u1 u
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。5.39.217.760 p: q( L" g8 k; j$ D, |
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7.?胡蘿蔔：排出毒素
, x! X8 m$ s: n- h胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，5.39.217.76+ Q! c4 p, w% x
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
7 P7 }4 z: f- K# f& e9 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! X9 Q# `& S& G9 {* q
8.冬瓜：預防動脈硬化2 y$ X' c( i5 `* E, o8 H- P' Z& M
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y2 ?3 J8 k" _' A
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。" k2 H/ I& v4 o2 J7 a0 q# h% f2 N) f
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9.玉米：軟化動脈血管tvb now,tvbnow,bttvb; X& w- m+ |% R5 Z* b+ a) Q
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
6 g; r9 R1 e9 Z/ G0 O. r) i5.39.217.76有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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10.?洋蔥：抗動脈硬化
" z: S' k1 G4 e; \1 f6 w9 I洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
" g; s, |1 p- |- t4 R& N6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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2 {( s% r+ W t4 c11.大蒜：防止血栓形成
9 o, K4 K6 f; I大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
/ G Q4 }% A0 x8 Y) a8 e3 U( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
% ?3 q- w* k4 j4 `# [/ q. L1 _另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
9 Y6 O1 g0 ~- I" v: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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3 Z) E1 K; d) r9 f8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.黑木耳：排出有毒物質tvb now,tvbnow,bttvb' u l# |! I. v
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
: F7 S) T. A7 }9 Y公仔箱論壇將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
8 E; j7 g5 r0 ^3 \9 v6 Z再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ R, t3 s! Y1 N2 a3 K- v
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13.海帶：防止血栓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ], m6 ~* B# S7 f$ {& ^5 m( e
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，公仔箱論壇2 z! A' Z) I/ z4 H, \" M* I7 [
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇' t4 g3 l: A1 V4 c+ A7 }
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14.花生米：清理血管壁# s) P1 @' ~* Q( N* K# n8 `
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb1 P/ Y' O8 |" \" L
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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