能夠清理血管的14種特效菜
) U, }( b8 h$ \: ^0 {公仔箱論壇1.小白菜：保持血管彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v% t7 B$ @9 ?0 n
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
- V. G2 S1 V5 A1 n3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
3 L/ t; D: D4 d( q6 ?2 f5 B) @公仔箱論壇以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) @/ \3 k, T& w
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2.花椰菜：血管清理劑
$ {+ ?8 g) V. c中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，公仔箱論壇& {" |* c* V8 {8 |. d# G' h
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
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3.芥藍：軟化血管5.39.217.76( \% ^' r- B; A( m
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R- {1 B. ]# h9 H9 D
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?4.西蘭花：血管清理劑
X1 Q+ T, g% c7 y西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，/ U Q/ R( {; `* {& U2 H8 F' @
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，, q" o8 ?* _0 b6 x8 _
因而減少心臟病與中風的危險。
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1 }# d8 ]; y/ `0 r% c- B5 X5.蕃茄：抗氧化
* w" X9 Q; }" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?9 r. i' t% P0 N( Y1 b1 y3 {
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S% H7 B. \, c1 \- M9 v
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6.茄子：增強血管彈性5.39.217.76: c! E' _* g4 d+ p: v
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- ]( [' D0 I" v- O
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
( o" u3 D) w( Z$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# I! @/ O: @ \* i2 _! k
7.?胡蘿蔔：排出毒素公仔箱論壇4 S+ T, C( b1 E3 S
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
6 @8 p; o) c$ L& ?9 u" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。公仔箱論壇3 `- J- Y1 N) ?
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8.冬瓜：預防動脈硬化公仔箱論壇& b0 F# R# [1 j: l/ C
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
# `9 N8 P! {. [/ [公仔箱論壇不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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4 ^4 d; l8 E2 `/ u, u1 i: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.玉米：軟化動脈血管5.39.217.76% G0 Q) L7 L n6 J. J3 z# H$ \
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.76( K3 H0 N( |( l
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇9 G) b" Z. K3 |+ Y* O$ l
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10.?洋蔥：抗動脈硬化
{& h1 e2 c8 B' a$ }) S* Z0 c$ btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
. ?; f- I; C5 P1 h! v+ b: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
1 W2 e( q/ {. C2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N, \, b* I! O4 f
11.大蒜：防止血栓形成
- v* _3 l4 q: C, N6 J大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
' U. X" V+ V! i) z- D從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。/ z$ N4 k8 k4 |7 W
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，tvb now,tvbnow,bttvb6 D j0 v# k1 E# v4 C1 z) ]
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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5 i" w" R- b; r" y0 t0 L$ y5 K) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.黑木耳：排出有毒物質7 j1 N, u. @. Q! K! ]5 b
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
. a. X R: M- ktvb now,tvbnow,bttvb將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，" ~. g2 N; P; `8 s& N/ ?- |; h i
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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6 o# e. n& ]# r' M' g: N' m9 I5.39.217.7613.海帶：防止血栓
! R! V4 S+ H. {, T8 ltvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
5 T/ _6 ~' ?. t% j3 E- Ntvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。5.39.217.76$ W4 V: x; ^9 G0 ^' V
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14.花生米：清理血管壁
; Z: O5 b& h- k/ n) f1 F% D" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
4 ^" x% \8 E4 h' S4 a/ q5.39.217.76它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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