能夠清理血管的14種特效菜5.39.217.76 ?- d" G, X/ v |
1.小白菜：保持血管彈性) y/ d; R* V$ y6 z& l" e
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
- A- R7 e: b# }* s: l5.39.217.76可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
. X# |% [2 h" R* a6 ?* N* c/ |以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。; }& t" c+ r; e4 E6 i
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2.花椰菜：血管清理劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y- W! Z' _. q! p
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
; Z I) a4 t5 B+ r8 _" e不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。5.39.217.76+ s/ s2 h- G- Y" n6 S* _
5 X6 P) L/ X( \1 _tvb now,tvbnow,bttvb3.芥藍：軟化血管公仔箱論壇# V2 K% _' A5 l, X* {
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。. z% ?# y; t& Y1 F- I
5 w9 t* [3 s9 i" b0 F* g1 C公仔箱論壇?4.西蘭花：血管清理劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# o, @. D3 ~# ~) M. h
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
6 X8 ]) \2 E" P qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，, J: |. X! G/ s& i* ]) \* j
因而減少心臟病與中風的危險。
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9 C# E v! @9 F$ i公仔箱論壇5.蕃茄：抗氧化$ L7 r+ s: C3 o& P
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，tvb now,tvbnow,bttvb+ p9 h& L9 Z& r4 { f. s% T. R
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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; P# h: y) }" `; x& Q2 N6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.茄子：增強血管彈性
6 ^1 `" m, v, D1 R/ @4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，( C7 L; q/ \: _. U5 ~: v
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。7 F: @+ z3 }" O' R, e
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7.?胡蘿蔔：排出毒素
- h$ `* L, _8 h. L5.39.217.76胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
% Q: b8 I/ ?/ G/ {有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。& x* v q% k% Q; m; j
6 ]% s/ F" d! _ K公仔箱論壇8.冬瓜：預防動脈硬化8 S) v) \1 D6 ]4 O& F: z
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 _2 r% M& m; j* t6 F6 y
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。6 s* e. E# S- ~% R$ v9 K
( q$ C2 z0 Q# l% o0 \. G5.39.217.769.玉米：軟化動脈血管2 L6 J* s+ V6 n3 c4 K& e
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.76, F' | b1 X1 c7 N
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb' D; @ {! ?5 O7 |) k0 u6 m# t
# Z2 f) h4 K* Y, f( B Stvb now,tvbnow,bttvb10.?洋蔥：抗動脈硬化
) |1 r3 C6 W! F- \3 m: V洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `* K: w8 w$ j* w o- {
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。- `, w3 s6 p1 G8 b) [# K7 ^) U
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11.大蒜：防止血栓形成# J) S* T8 X7 F9 x& i
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
6 ^4 U7 _% ? T8 @& ?; {從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
# G8 p/ X W: b$ i( l/ p) u! Qtvb now,tvbnow,bttvb另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
8 B* Q( j5 b! I0 @6 A0 q5.39.217.76可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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+ r1 U! j8 J5 j3 T12.黑木耳：排出有毒物質
7 ^2 W& }) W& G9 O3 b# x現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，tvb now,tvbnow,bttvb9 S7 z3 P( `: e; `9 W; w o H
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，tvb now,tvbnow,bttvb) Y& C: \5 E# {# N k' O
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。5.39.217.76' D* s; W5 [( A$ O" L9 L
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13.海帶：防止血栓公仔箱論壇2 q6 N5 T! ?2 L9 a6 ^
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O) B- _- r, X1 W
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X' b6 m+ Q. J1 A" z& S0 ^' j
x" c6 s- v5 [ `. F0 \# G7 b1 Mtvb now,tvbnow,bttvb14.花生米：清理血管壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 B. s6 R6 o p1 P# [( t7 X7 s
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
( c; _1 r0 N N e它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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