我們的身體，就像一台精密運作的機器，
& y2 s2 ?% t% ]$ ]1 Z! J各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，5.39.217.761 E: L# F' Y! A% Q) n; P
可以默契地自我修復一些小毛病。
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6 ~. {" Z9 } i; c* n3 L5.39.217.76當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
% Y, M% h) [' i) @* u1 i& u3 d5.39.217.76也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～
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1.舒緩喉嚨：公仔箱論壇" Q& C0 z( f8 ]" j* _0 Q+ \/ {
當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
/ ~* |) n/ `0 h6 K公仔箱論壇下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
3 H+ b- s" C* M4 f5 R% Q+ g2 {5.39.217.76但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。( S( U8 ?" u/ U' L; o: k' f: Q
5.39.217.76, |3 H( H% B# ^. u' O, F2 x2 r
2.放鬆神經：
% o0 [8 r: n$ h: etvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
9 E" p: b" s2 n) k+ K, k" }& r5.39.217.76頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，5.39.217.762 w6 ~3 j" \8 \+ [
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，5.39.217.76# }! f' H% ]/ R* x
身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。tvb now,tvbnow,bttvb5 u2 o2 H5 k. f5 i
6 q( T, n2 }: K' w% H5 }3 _# i3.抽血不適：
+ u2 b Y4 m" L2 {+ q, Z! g& y) ntvb now,tvbnow,bttvb很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：
* Q6 O6 W* n5 B2 [3 A" W. }5.39.217.76其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。5.39.217.76) q; E% ~4 L5 s: |$ v9 R
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，
: m2 P' _- V2 g也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
- `, t1 L9 H% S2 u/ p不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。tvb now,tvbnow,bttvb+ r8 E2 u6 V" q$ N1 `
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。tvb now,tvbnow,bttvb1 n% ^7 ?6 S! u) x! ^$ u6 _0 y
- @8 } P: ` t3 U1 G4.鼻子阻塞：: z. g1 }( D( `
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，公仔箱論壇/ R- K% U3 y9 r$ o) D
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。
0 p; @# p( D7 }) R' |3 z# @7 Stvb now,tvbnow,bttvb當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。
# q, g% q0 x9 ?0 C8 W/ ^# b下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
3 x/ |, E5 v1 ~嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，tvb now,tvbnow,bttvb& _, f& S' ^/ }# ?" Q
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，
, G+ e5 |/ p. m- h0 t6 L3 E; Z4 C重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。
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' C7 E) Q0 Y1 _tvb now,tvbnow,bttvb5.起水泡:tvb now,tvbnow,bttvb$ U2 g. b/ N. u+ y0 N
大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。
. J5 l1 K1 h% P) {不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，4 c. G7 {/ r# J$ w: e
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
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* \ d7 e* i H9 A+ h公仔箱論壇6.牙痛:5.39.217.768 Q! q; e+ C3 m' h( m
這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，5.39.217.76+ B" `+ |' u- d4 @; T3 _
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，/ o* d" B% ?( t0 o3 P! S& C9 \
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s( \3 E) W6 M" b, w5 Z2 R
研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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' C* d0 ?4 t; g, p6 J" i& o3 x9 m公仔箱論壇7.消除緊張:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C' s7 U' e# y6 N
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
0 H5 P1 \6 h$ f" F5.39.217.76可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、5.39.217.76: P6 ^2 a) W/ w# s Z9 ?7 ?, m8 ~: r9 k% a
降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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! U! Y0 A9 y2 [" [1 t, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.緩解偏頭痛:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( z. r+ T* _* k3 l# _
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
6 q1 R* v$ a$ @ T公仔箱論壇你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：
+ j$ q, J) t& `5.39.217.76用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O- j; A% @; P/ \/ j
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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