我們的身體，就像一台精密運作的機器，
( j# {5 o, r) i2 X; J4 s8 k各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，. \7 N! |# W) x" D- g% Y2 P# Z
可以默契地自我修復一些小毛病。, U8 S( ?" z, \" S7 \5 z1 n
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當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
3 U. ~, X% R0 V" W! F" z$ ?7 \也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～
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1.舒緩喉嚨：
% T# m3 H9 p- S6 `# rtvb now,tvbnow,bttvb當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
- r. p! |4 M' M( f下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
) i! J* n2 U P f7 b# J5.39.217.76但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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2.放鬆神經：tvb now,tvbnow,bttvb* O% M2 C4 p8 b7 J- |. S
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、公仔箱論壇* j0 [3 m& l+ |) o; X# |4 `
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，
: S% X. @/ H- ]4 E公仔箱論壇讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，9 r9 h# j) N& p
身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。tvb now,tvbnow,bttvb6 p. }6 O" f3 O
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3.抽血不適：5.39.217.767 p9 i, J/ Z" Q1 t) L5 \, w; k, P
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：
% a G6 K* u9 l' p3 V* J公仔箱論壇其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b4 g: W y& R0 ?- X+ } ^
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，tvb now,tvbnow,bttvb' [1 I+ a: T- l1 }! [2 z$ `3 Y
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
0 T: H( J2 O; M- l2 F" I) itvb now,tvbnow,bttvb不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。
; Y5 _ t% ]0 [& c公仔箱論壇而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。公仔箱論壇 ?$ K* ^( A4 s$ Q$ Y# y, z
. t2 c! ~, V) C5.39.217.764.鼻子阻塞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c& {8 v( `3 p; J. t B3 t
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，tvb now,tvbnow,bttvb( `- _% E! q2 Y( s7 O
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y- I2 @8 W* f2 k
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。4 `1 u% }2 c7 S/ r3 \3 u' w
下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，; z' X7 c3 G6 A$ N
嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，
V) g! X' Y9 k/ a9 N3 y公仔箱論壇同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，( F( w$ U6 [- U. R) A" R( j S
重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。
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3 e% P% g/ i( @4 ?0 w7 n公仔箱論壇5.起水泡:
5 I7 c8 ?! _% m+ V# [# {5.39.217.76大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。
* F, G; ?* q! A. s7 q0 k: u# Z5.39.217.76不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，
" g4 D$ s0 H f) _6 D: r5.39.217.76讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。公仔箱論壇 G0 J" l" ] V
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6.牙痛:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G ]. q/ g% a b( H
這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，. B6 @% x- t! O$ P
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，公仔箱論壇3 [0 t! D9 m8 s' _. b1 m" Y
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，
" n% E/ W% _& A& T6 s7 {研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ |2 Z% a1 K T* R8 x$ {) V
0 Z' g1 d+ a+ D$ C: }6 u/ m+ B8 ~7.消除緊張:
2 n/ @/ m! K0 A2 e% O公仔箱論壇要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
. G' d) [/ d8 I+ w* k% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、5 F4 n$ s1 {/ u( v; z
降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
) O) _% k& v) u; rtvb now,tvbnow,bttvb
' W9 i' ], d0 [4 w1 d, C7 Y+ B公仔箱論壇8.緩解偏頭痛:( e- u4 Y/ _+ f* K) r
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
" P1 G3 m, ~3 t9 T! `1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：
- V6 W. m' u; b0 N, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，; ~1 l7 \1 @; x3 W# {) e
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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