我們的身體，就像一台精密運作的機器，
. I/ t8 v+ T8 c/ R: T各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，
& _: l, @9 n. u: Q可以默契地自我修復一些小毛病。
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當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，! f& T. d5 G# D8 N6 W$ n2 {' }/ Y
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～
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1.舒緩喉嚨：
" R; v( F3 L' T% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
- c& T2 t3 k* A7 E I! {# Q4 [) W. k% H公仔箱論壇下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，公仔箱論壇$ Q. [' g% c& e+ g* `; K# g' V' j
但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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2.放鬆神經：tvb now,tvbnow,bttvb$ i6 Y: ]3 ]8 M1 \" A( ]4 z
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、5.39.217.760 K, S0 E0 v# n5 e) f$ N
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，4 w( z2 _) w' m3 A* D+ D
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，3 k) v( ]+ ]: U% Y9 ?& R: ?( u. _5 s
身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L. ~3 ], _( M h
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3.抽血不適：公仔箱論壇# ~( P7 C1 M9 V" @! I1 v, \
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：
' G: Q$ k. t( w- w' F( \其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。4 Y2 d6 `7 j2 }* J9 B4 Q6 ]7 }
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，
" G& {$ ]# B6 e9 J8 ?( J也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。4 D! Y+ B( i: M8 c
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。5.39.217.76, a0 P, C1 d+ f$ {: j
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。tvb now,tvbnow,bttvb# p: ~4 b, Q" @# f$ c
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4.鼻子阻塞：公仔箱論壇" K) B& O( p) z, c5 Q
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，
2 n h6 L5 x- e' v公仔箱論壇有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。
& z& H4 w% `) r& e/ L& t當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。tvb now,tvbnow,bttvb, V& g7 n3 e6 U3 F4 J( ?7 e- R
下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
( G, _+ ?& N& i/ b, n5.39.217.76嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，# G, A( Q0 M5 Z, X+ d% k% V7 W
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，
+ @% g7 n% K2 G" O! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。公仔箱論壇; h: x7 E1 ~1 E- r
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5.起水泡:
) p7 l9 O" w8 T1 b2 x$ C大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。5 \" N- R; Q. u" _: p. b' l
不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，6 f1 i- q6 K9 F. y6 l2 [3 f
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
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. w- u( f* G6 ]) [. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.牙痛:
F6 w$ J8 J0 |8 q; D! [這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，5.39.217.76; l% B) u$ ]: Y' E- Y
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，
( N* b7 `, c/ |# N2 b你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，
w' C; p' ?1 }2 f研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。tvb now,tvbnow,bttvb) B& ^+ w* c; c" Z4 c! G
- M) `, E; P; G1 I- h8 V% H: n0 ~7.消除緊張:3 {) K. L& k# X: u( L
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，7 `8 X. w& g1 d0 h3 E: R' m
可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
" ~2 N. x" D7 p' [& _- p8 G1 H3 ]2 M降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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" u$ t! Q) `- L& ~' X: m B7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.緩解偏頭痛:4 v9 \) D5 {" @9 L5 o
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。7 P, l5 F6 V. Z8 [2 M% \; _' i
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：
/ h! C! u+ r; ]' A; w4 Xtvb now,tvbnow,bttvb用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，
6 r3 Q7 e1 E- o8 I, G+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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