1.蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~. E/ B$ s7 z' W/ _! l0 j
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M& X" n0 ?5 j' o
蘑菇是很好的肉類替代食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' U9 r" g+ L) u2 d3 R S
6 z" y2 [4 C! T7 P* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、酪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, T- [! d. P# S. r9 ?
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
+ i: H6 w1 ~5 N- q% u- D5.39.217.76恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。9 m: {6 W* g ?/ Q9 a2 {
% b7 H* Q: p7 _. o公仔箱論壇3、菠菜
5 x# @+ f) k2 M; [4 J# m c菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾， c& u" }* @- y4 M) X. r
增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！8 Y" @/ \% u' }, V
7 |6 K* D: i8 p% C+ P: N4、牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb, q6 P% q" `+ k* z. |
牛蒡能促進腸內益菌增生。
+ C' q6 ]+ A) P$ h @* U0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I2 {+ c5 y# e6 C$ p. F
5、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb2 [$ L- V0 c) c
蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^$ U7 }9 o, h4 W& o5 L
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6、豆類
5 |7 Z5 z; B7 r4 x8 W4 f% N豆類是低GI食物，富含膳食纖維、5.39.217.76# X3 t& I4 a9 v3 q9 s
蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！
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7、杏仁
1 E) ^/ m' S% ]% Ktvb now,tvbnow,bttvb《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
7 T6 |' a# l& v* b" u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% p; T$ M2 @+ `3 x* M
8、漿果
( e7 |+ t m/ W# p1 T5.39.217.76黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！1 @1 k: f% _/ q Y
5 U U$ M7 k( a# Y, G5.39.217.769、糙米
* i2 H0 V# \ `! X( o公仔箱論壇糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
# ^. a& t2 [# ^( V4 x可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }. C8 V3 Q$ o8 @ l! V: {; N
+ u! p! B" R& c1 B% Mtvb now,tvbnow,bttvb* e) ]/ [/ ?3 n" D& Y/ @
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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