1.蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j; s3 Y& }9 _9 B( L# ?
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，( K1 K) U: P! _/ s( R
蘑菇是很好的肉類替代食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E, A% W. e4 L- E; j) _7 m
9 L0 t9 ~( }- B. R/ I9 y# B公仔箱論壇2、酪梨2 y2 O' @$ L# {+ _: E+ n0 h4 ?
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
! \) z1 A8 l& k$ e$ z, i! Ctvb now,tvbnow,bttvb恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
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, M5 u" p' i6 ]/ U& K6 b0 v$ mtvb now,tvbnow,bttvb3、菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z* d2 t9 P/ j* d0 I7 a' C3 u" N
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，tvb now,tvbnow,bttvb% S# B6 H9 h& H
增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U ]- {/ o! H& I: R3 ]$ G; u
b) k* \" R0 X* |1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛蒡5.39.217.76+ w3 k' c% I- T7 E
牛蒡能促進腸內益菌增生。
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5、蘋果5.39.217.769 V) g8 V6 G. N* v% j' l: o
蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。5.39.217.768 D% S/ N! v$ W) N& \% Y& ?- K
; ^' ~) C4 m, m' o; u/ Y5.39.217.766、豆類5.39.217.76# v9 q* `+ ?8 D# Y6 t5 C
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
* |, T* q2 I, o; x/ n k9 f. |蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！tvb now,tvbnow,bttvb1 j+ h* [( O0 i- {
& _" T' t3 B. w5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、杏仁
5 G' E- ~" A5 q4 L/ J《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
' _1 l/ P) k' r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v0 |- I0 ^- i N% f
8、漿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 J) S: b4 k& u0 d( a" q
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！5 G# C- G* c; M+ _# y5 ^
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9、糙米
% D* l9 t$ ]* S0 H2 F7 \& u1 \tvb now,tvbnow,bttvb糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
* ^7 A( v" ]/ X) N k可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。公仔箱論壇6 c3 c" X, j- }: ^
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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