冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？* u$ I' M) T0 R8 r+ a" [0 Z
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
% L: v' E6 n" J' E公仔箱論壇胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，- ]$ V0 _+ \5 f# q# Z$ T/ b
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！# ~5 v& M& K! B9 S4 s
$ G6 L3 Z# |! ~% ?# z9 stvb now,tvbnow,bttvb夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，- q% E2 w1 n6 e& j* n3 a6 P
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，公仔箱論壇) U7 E9 K. I1 ~6 t' D
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^9 ]6 P4 \, B+ U2 A/ U
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 f, q- d& q
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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1.【芫荽】：8 K" K- S7 j5 s& N% T5 @1 z4 [
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，# O( `: ]) R/ }% i: \7 @7 `
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
/ W7 o+ G1 Z E6 x" otvb now,tvbnow,bttvb能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
& h% X5 F& u& y5 B古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
; V9 U* O; w3 x3 Y V* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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2.【胡椒薄荷】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K! t1 ?4 ]) j9 Q
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
( N7 Z) o; Z0 \$ b2 M0 I, E4 u4 S公仔箱論壇提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。公仔箱論壇' T, k- n3 _& B4 q1 L
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3.【西洋蓍草】：公仔箱論壇1 | \) l4 V( g7 {7 a
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
( ^: M/ P' A6 p5 L! t口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
& K8 j* q$ X( b5 i9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
) j2 u* [9 U ^tvb now,tvbnow,bttvb西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？5 g: E2 h4 [8 A+ }
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，tvb now,tvbnow,bttvb a0 G: f% V b5 m. g
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，公仔箱論壇& q4 x& ?3 M* h' `5 C
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
9 m$ Z8 y4 ]: q: v/ [3 o& E確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n( W9 e6 |" E/ J9 U I- q
- H+ \4 G0 P$ R: w無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，6 V: N! a/ @% O; I, } s
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，公仔箱論壇; W. R: Y7 w7 l& K+ B
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
9 i, E2 p, I% Y. P內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，5.39.217.76" J1 G; `/ @- g' M; [
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。5.39.217.764 p" p7 s9 V, z: h: V
4 F8 o0 g. D! E$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
) G( z$ q9 s: E此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
+ ~/ N# j7 |/ {9 C( m5.39.217.76僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。& T: ^ Y7 W4 E# G& t
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，$ A* {- j2 b2 k3 D
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，5 _( w% C% x, A# ~( ?# x, [& }
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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