夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，公仔箱論壇; @0 |1 o5 I4 Q0 y. V8 g: D- y. W
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；5.39.217.76: D9 K' R8 A8 F9 r+ c
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，5.39.217.76# N6 G% X6 @$ v8 {5 B; r
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。5.39.217.76. ]! Y) A. s/ _/ L0 [( R* I
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
+ q7 }% ~- S* f& X就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。5.39.217.760 Z3 G {4 a0 x* N& H$ z
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，5.39.217.76( r T1 T2 l( }' V
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；公仔箱論壇3 [" ?7 K f0 f
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。5.39.217.764 d) K! A" E8 c
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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3 _- A0 R' L9 X+ Q2 Z% U' n7 M9 v公仔箱論壇一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
( E8 i2 j( N1 T; F# u/ L5.39.217.76所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p, ^3 A! o& Y. R: ]
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# s$ U* o v( f" U
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y# T, B* b( W+ n6 g: z3 _
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% B1 {4 y: r, y/ m. N# F紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v) {; s. U" r0 Z; v7 N
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
6 e$ Z3 D8 Y) e+ a1 e5 I# ?5.39.217.76紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，5 p4 N- Z& D( X8 l0 ]1 L
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，公仔箱論壇: @8 r0 S* j' @
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
# ]9 v8 ]8 p5 Y+ r! d' g% G, |5.39.217.76既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
" K( D; K' L' Q9 K/ L+ n3 v小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。5.39.217.76# b1 y( U; K: E% F
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。tvb now,tvbnow,bttvb9 q% a/ L0 T( f: E
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，5.39.217.761 I) J/ c- S: S% P# {8 C
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火; Z. z! B* J8 B
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' T: ~* {- f0 v% b. s9 B+ {和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。7 v. O1 s$ a0 p) k
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，5.39.217.76$ p$ {4 b \4 \& t) n2 \
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，8 }( [- s% O, ] p
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症公仔箱論壇" Y8 ~2 Y' d' p
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
7 i2 W# h9 m1 t8 A1 B. utvb now,tvbnow,bttvb裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分， S {0 E- b% R" x: Z2 g4 H7 H( r8 y1 e
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、tvb now,tvbnow,bttvb6 C! I; B; a X( n, e
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J' Z/ R- i5 \
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2 ~& Z2 W/ P' S' \( k: a( n- z' K白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
, @ u; L9 Y$ [+ E5.39.217.76而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
" g. w: `7 _8 ^5 Q比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。公仔箱論壇$ a& x7 C- k3 g( U& k
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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