夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，公仔箱論壇4 g; A0 T; Q9 r2 Z0 q: ~
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
6 ?% {3 Y" q, a; v7 k& ?5.39.217.76每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，tvb now,tvbnow,bttvb" D, k! x8 E; G4 z# B% F, B9 B2 A M
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n; \- F8 |! ?
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。! e( M" Q$ s! L# i2 p2 n
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
' o- X4 ~( b8 R6 w# C0 s5.39.217.76它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
$ p% a" N& \4 i. L' |5 Q7 ktvb now,tvbnow,bttvb此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
, N K! Y) f6 Itvb now,tvbnow,bttvb女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。5.39.217.76: }% r! J5 F$ ?' ?' W# K% `
' V- _5 {; m8 O# k8 w5.39.217.76一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，& _$ B/ [ O8 j T
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血， d; G3 L# l: F B( t1 \& R, U4 F
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
% k4 P b7 [# f! v6 f( c) m5.39.217.76在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r" W- K2 B! m+ P
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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 v& t$ o+ t8 j" k4 R; a. ^3 x
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% R5 G/ Y! Z9 I6 V5.39.217.76跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
- v6 S4 G7 k# I% V, d9 {紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
8 {. M) b& |0 L0 V公仔箱論壇這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，) E( M! _: {, ~
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，5.39.217.76! |% }2 E( w" A* |
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。6 z* m- J; ^5 ^3 ]# h1 U
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注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。3 V6 {" v( x9 ?+ G, i& y
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。; G( ?) x' }; ^4 S) @
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。' f) |% u+ [6 \/ `$ _8 ^) D' a9 j
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，( q4 z7 ~3 {9 ?2 l7 @% u
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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% g0 U( U# M8 J' |$ U和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
9 I7 e; u8 g* k% Z它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s+ b1 n( d2 \& l
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
) T. C' ~4 m, M+ @) q: O公仔箱論壇以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症
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4 m) y% e M2 m' [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# m% V7 f" r7 `1 z
白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
, d O9 q& [* B" Q! {" D裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
$ f& A3 r# T% {" ~7 l吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
( C8 X0 v$ V8 }( j! I1 E公仔箱論壇清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
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# ~- y8 u- e$ Y1 `$ B' @, T白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，5.39.217.76/ w9 X! }! [5 a
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
2 K. r/ U+ V7 j6 X比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。5.39.217.76, C8 y) T' x$ r6 I# s& P( |1 B
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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