夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
0 i+ v' q' X/ w) p: u- Ytvb now,tvbnow,bttvb能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。5.39.217.76 k D3 R7 Y) M; Z j* G8 r
z7 M- v0 Q( @* N5 c# X; i5.39.217.76療效特徵公仔箱論壇( c/ F2 B5 g' u: F( ~' e
強健黏膜：公仔箱論壇* O3 B& f! N: m
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，
, u, z: c Q( X1 s3 y$ x2 e- N" }促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
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0 k- @& O& z. b公仔箱論壇預防貧血：tvb now,tvbnow,bttvb" |5 @" c+ K8 W) W: T
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，tvb now,tvbnow,bttvb) w7 y [! I" O2 U0 c
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。! \* @0 V! |: @9 ^4 X. L
" ~, e+ W, H; g t公仔箱論壇改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，5.39.217.76. A; m$ r4 f: L
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
6 x1 v5 H. ~$ h% i, u可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，5.39.217.76/ ?4 X! T3 Y+ V3 t7 W) t. _5 x
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。公仔箱論壇0 S$ v0 J; o8 k3 v x
蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
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. l3 N, ?8 _& }# u! X& c P5.39.217.76止血：$ Q3 n) x, c w! f8 I
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，
7 b) W6 Q! J9 r- E- y' O公仔箱論壇也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。
1 c# `9 O- F2 h9 vtvb now,tvbnow,bttvb另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
$ C0 W/ n& L6 P y! o( k+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% a0 d# [" k. b) D+ a+ H, t$ N
選購小竅門
( k" v8 V& B' e; f- p; N選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
5 _/ R% P0 q! l; m# ^; k. }tvb now,tvbnow,bttvb無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
! r, O+ \; g( r. jtvb now,tvbnow,bttvb如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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# b" F. F/ ]! i: J" C2 f5.39.217.76檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏# u G" O |8 _8 r+ n
【材料】
$ S6 C0 P) j# i D蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。
5 g1 a2 f2 c) ]* I5.39.217.76公仔箱論壇: z8 x. x& z9 h5 l: K
【作法】5.39.217.769 Q) I% a* V' k! e
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
, }) S. }9 v$ P& gtvb now,tvbnow,bttvb將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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