失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、睡眠的質量和時間不能滿足正常睡眠和機體的生理需求，tvb now,tvbnow,bttvb! w& O) P* ]# b. M9 T: X4 g
並在白天產生一系列不良影響的短期癥狀。很多人有失眠表現，人的一生中幾乎都會出現失眠。
# p7 }; S p4 l# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於這種一過性、短暫、可逆的表現我們不能稱作為疾病，而只能作為一種癥狀。公仔箱論壇! @( l/ U S9 ?( Q
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什麼叫失眠症？
* m- w3 a, \3 _0 q" ~. H5.39.217.76失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況。/ m! C2 ^! b( d* s# c' A
一般人群的患病率10%-20%。失眠症作為一個疾病單元診斷上有明確的時限。
! D/ p$ B' }# t" }$ \5 r通常失眠每周3次，持續1月以上才可也考慮失眠症。
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- |9 |$ A* |1 j7 @) h: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠和失眠症有哪些區別？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- M" l/ v4 V2 z
從兩者概念上看最大的區別就是時間上的問題。失眠一般時間短暫，2 o' U6 Q5 r$ m' c
而失眠症通常漫長。二者還有以下區別：公仔箱論壇" p5 ?- e0 V- q5 F7 T: S
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失眠多是繼發現象，失眠症多是原發現象。
3 ^" q& O: Q4 C) O" Y/ c: p( ttvb now,tvbnow,bttvb所謂繼發就是指在其他情況出現的基礎之上出現的癥狀。
; V' J( p$ c5 }. U1 p, a% C( w3 V& ttvb now,tvbnow,bttvb如，環境嘈雜、大量飲酒等。所謂原發就是沒有其他原因的情況下出現失眠。
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+ w% z8 J w0 O+ e3 q9 N* n在去除失眠的因素和疾病之後，失眠就可以緩解或消失，而失眠症通常緩解不明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]1 k: _6 Q% @- ^- J) w
失眠者人數眾多，較少有心理障礙，而失眠症患者常伴有性格問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 T* J/ i. `# Y+ V7 D
表現為愛面子、好勝心強、個人慾望強。5.39.217.766 L6 }7 U2 e6 q& s- y+ p- O
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以下介紹3個常用穴位治療失眠：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 V! V5 v7 i$ R" c
1、安眠穴tvb now,tvbnow,bttvb( h/ G( ^) H: o* y+ @
安眠穴是一個常用的經外奇穴，位於項部，當翳風穴(耳後凹陷處)
" p) R- |! ?" p* l! H# C% |6 i3 \與風池穴(枕骨下凹陷處)連線的中點。此穴能平肝息風，$ t; e* t# f4 Y" C* K0 @
寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。- I$ P) o, x* g& O& m- w
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2、神門穴
+ {3 S- @7 J- S! `: Y7 V: w: G9 }: y# Z5.39.217.76神門穴是手少陰心經的原穴，乃心經原氣留止的部位，tvb now,tvbnow,bttvb# i( a1 r7 ~. C# o* H- R
位於掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。公仔箱論壇9 U( g g5 X4 m) V2 l! s* E
此穴乃心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。
" ~% x6 R' W: }" F4 k- a9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {& x( [+ l* y0 i8 l+ J5.39.217.763、三陰交穴
! \! @# n; @0 ?: P0 r: M1 p三陰交穴是足太陰脾經的穴位，位於足內踝高點上3寸(自己的手橫放，
+ o% r$ K6 l: a8 _& |約4根手指橫放的寬度)，當脛骨內側後緣處。此穴乃足三陰經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p E. ~7 ]. x
(肝、脾、腎)的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、
2 m" \8 L( M0 n益腎、養肝的作用，精血得以統攝於脾，受藏於肝，
- Q6 e& S$ w! w; Ztvb now,tvbnow,bttvb內養於腎，心氣下交，則神志安寧。 |
發表於 2016-6-27 12:09 PM
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