在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
; Z( D4 {$ r, w0 v( _' Ftvb now,tvbnow,bttvb常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
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1 內關穴：心臟的保護傘
1 ?" u" J; T8 t z; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，tvb now,tvbnow,bttvb+ }& G3 @, ?6 I y% L6 `6 d2 d
尤其對預防心梗發作具有突出效果。公仔箱論壇7 [! k( Y# \- a& {* W$ k5 n
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。8 Z2 e" y0 e4 ^) }8 P
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，公仔箱論壇3 @5 |/ O% x5 J/ I k; y
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥
2 J, I. U1 T& z( Y5.39.217.76適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，6 |" A7 Y; Y7 c$ j# p% r$ p
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。2 H% S0 s) z {5 b
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
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, i* \2 N, b. h# h' {3 g! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 足三里穴：效如參茸的滋補品
9 \* B8 _/ @) l( ~5.39.217.76適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，tvb now,tvbnow,bttvb% e8 m* _+ \# U. r F! Y' _
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
# p5 |6 h- F" U9 F" w2 atvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。9 R6 V4 u( O3 W5 Y9 D
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。公仔箱論壇 L, e6 \7 L6 R5 ?& Z
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4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法- D9 \, i, ?, W
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
& U+ ^9 N7 M- t& Y3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q8 x: V8 H0 _6 N: h& F: w
合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
3 F9 G( S( K, G6 t- E合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
; b8 B1 [7 |( U* J6 D( j: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力5.39.217.76( R9 j- d& \& M
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
1 b$ ?" k! h+ u& b5.39.217.76陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
6 E% l1 h/ b3 i8 R# G, w關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。! r7 h" ~0 c- Z! d7 x& x3 j
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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