在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，2 ]' Q1 [) \4 m$ N
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
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1 內關穴：心臟的保護傘
! l' q: a1 Z8 U公仔箱論壇適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，5.39.217.76+ \# _) f% d$ H1 j' A& ^& Z# }
尤其對預防心梗發作具有突出效果。
! l5 L _+ l2 b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g* g1 m5 M Z; a
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。5.39.217.76" m+ H# W# j2 z) x
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，1 ?0 b9 H- C* l1 r
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥
( a1 y; y2 D* r* f! @適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。tvb now,tvbnow,bttvb* ~% s% [3 ~5 i2 G7 E9 e
/ F% X4 k3 n* X! htvb now,tvbnow,bttvb太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，公仔箱論壇# }& U7 K" c% H6 u& v
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u& W2 m# O0 e3 c8 {, h* l
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
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. f, d1 _( b( p5 z) R ~2 W8 vtvb now,tvbnow,bttvb3 足三里穴：效如參茸的滋補品5 W; X, {% U; A$ g3 y1 U+ a
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P1 V8 O- F0 b- y5 g
( Y; }" B3 q, O4 O6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，5 W- c0 y# S) e; n* |
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
# k) I& L+ C5 K* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。公仔箱論壇# l/ o3 g* x) ^5 `( k# u, D7 I5 s
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。公仔箱論壇% @8 s# p* L" h2 z
9 Z) F- X: U2 s2 O" K% O: x4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
! ]+ h1 r2 b- I. b3 |tvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb& }' B; X- p* G, L) \
5 n+ @& l; g& z. ^合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; p9 I6 Z% K* L
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，tvb now,tvbnow,bttvb s# w0 [) a. I& X4 P
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
( Y5 @5 K6 j% i) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q3 f, Z" X2 |6 o5 W公仔箱論壇5 關元穴：恢復活力tvb now,tvbnow,bttvb3 h# W$ w# I: c( k" F
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、( _3 _. l' X. A& K( a7 ?: ] Z
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
2 k% x& i; H0 j/ W: V5.39.217.76關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。 j( ~! O0 N9 a, @! R P
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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