有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0 l& M- l3 l- m0 m0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u( g- j4 k; [& i7 r O
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。5.39.217.76) Q2 o/ G6 }! ?" w% f* M
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇7 c }8 f' A* ~
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，5.39.217.76& u4 \: V& g* L9 j& {; N) n- a
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
# j4 n) n. }0 f" f+ S5.39.217.76有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。' Q* I9 m; L) ^2 V) Q! h2 l# F
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
/ ?2 _# K' ?: y8 C) w故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇0 N1 I& S6 Q2 A: Q, `
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
# N) F% d& V! J5.39.217.76一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb* i0 h( j2 R+ i, r( o: j5 w
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb( R* _' N, U6 {: D( h
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，; V5 r. @0 k8 f
也就是人們常說的亞健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s b; C3 s& B3 ] N" u8 }+ ~
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
6 ]9 S9 h& i* t6 U體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
# ?' D# h8 N+ m& T很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y; r. _& s& K' y" ^+ Y
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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# w! {9 V+ k0 i& @% T, Ctvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。
0 w- ~. j q" r" V4 O首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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3 U: G3 e4 c3 T6 E; L# ^/ X1 G0 }二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；5.39.217.761 |6 ^- g" `9 Z6 m7 x; K- W; [
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三是加強體育運動；5.39.217.76 e; `2 x$ t# P; C
& @6 C, o! s6 J3 M8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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