有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
8 k; `. ~. v i4 s7 K+ ^. ]1 j' }* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A: i% h. ^1 a: u7 t \6 b' F
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，% t4 D* u5 K3 A Y% n
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb5 C7 d2 |5 k3 W) k% i% ^
8 a! V2 n* J9 g. p9 ~" g# x
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! D% m) E( e
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
- u2 W( l! [' n7 w$ |7 ^, y公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
; y4 ~+ { _$ D2 t
5 C# d+ Q7 G `. a( v- q公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，( g6 [7 L2 W( H
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 |" m5 f) V5 |9 G
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 ?) r! P3 S; Z
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v% H1 w+ y0 I8 X
5.39.217.76) D4 y- z- _8 x
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。5.39.217.76" K& \$ R) z+ K c- O5 D* P
5.39.217.768 o6 u# f2 q* P8 F: i; Z u
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
* G& M4 B+ s; Z( t公仔箱論壇一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
/ u: N9 Y" [" F# `! D! ?/ `' k公仔箱論壇上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
8 M: q4 F. e# K% Itvb now,tvbnow,bttvb於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
! d- |) [) @4 j+ atvb now,tvbnow,bttvb也就是人們常說的亞健康狀態。
( I% `/ J g, J. N9 V! D
2 M3 Z7 ~; N2 ]tvb now,tvbnow,bttvb這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^! e% ~, }, A# v" |5 d
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。3 i% c7 u" K$ [# `% q: d0 \3 w
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，5.39.217.761 S; O2 M& e" S) g3 Z
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。3 V7 n7 V' B4 e# X( j
0 @, @1 C: N7 x* ?) ~" e1 P
善待46—55歲這一生命的高危期。
; W2 R r4 ^1 A; T9 E& t5.39.217.76首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
+ y0 {2 ~/ U M# ?2 B7 v5.39.217.76
2 D) N, o) Y8 |* C9 [5 N: v5.39.217.76二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
8 V% H1 e) }/ g! m( R
* u3 T6 @( u2 X, b/ t! ^& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三是加強體育運動；
+ U( _: D! A. U6 W" I1 M
- a3 L# }4 I4 y. s, D2 Q8 U! r3 A四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
