有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
" {% @5 b0 ?) ]( L( E5 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 s: j \# H5 l6 }
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，公仔箱論壇 F2 R2 f% M1 b. ^0 D6 }
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。: A* a* g/ K2 h R1 w9 Y p6 F* J2 v
tvb now,tvbnow,bttvb3 x D( g/ @5 k
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
0 E; V. H% c: t5.39.217.76比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
! y1 T: A. j- l7 p% {所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb6 X0 U/ i: [; c' Z( H5 P
+ _) U- L( o3 R; s: D/ btvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
5 \ h; O" u* F; I# e. S7 N有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
* v' S$ C1 j5 Q9 r8 z7 a/ d- Q4 n# B) g5.39.217.76一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，" ?! i- \3 P+ c& g- \+ R
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
$ s P0 F7 u, E, c8 G
5 K& u" }& c6 p- U: W; @56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇) f/ n: K! y: ]8 b
. P, j2 Z9 c; C# o3 y. [ x
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
9 D. H3 u% s9 e l' a' d- w' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，公仔箱論壇/ v8 }: u1 t9 [7 Q- m& r* O
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
8 f8 q7 B0 L3 L' f4 z- T於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
8 y) F2 k( ?9 p. u% w5.39.217.76也就是人們常說的亞健康狀態。
" o {2 F+ e9 R. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X$ j+ H$ r% M* C4 G0 e3 r這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y9 F$ G7 i; i2 f6 i3 m
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J. A4 E2 m. N% t$ T6 q4 A2 e
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
' g, {5 S" }6 r& j6 W" Mtvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
+ k7 J1 z% V4 U$ h公仔箱論壇 I& h7 h0 s* R/ i
善待46—55歲這一生命的高危期。
* w# A9 q# r7 h3 c公仔箱論壇首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
h, E& |& ?! y- v2 E. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P7 G6 j5 t8 Z/ Q& s1 e" i二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
* k. g" m3 Y! @2 w" Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 L: {/ z1 m! b F& T. O# ^三是加強體育運動；
1 M! v& a5 L% [$ E5.39.217.76" t" T1 W! v- i. {
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
